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“你拳头的活动自由,止于他人的鼻尖。”看到这句话的时候让
李娟丽
“你拳头的活动自由,止于他人的鼻尖。”看到这句话的时候让我想到了,我们每个人都是有自由的,但是每个人的自由都是有限度的。
1温暖
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无怨无悔
温暖了
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王聪
近年来一直被高频提到的“原生家庭”,已然成为很多人的归咎方式,用来理解自己的情绪,人格和行为,似乎是不幸的根源也是宿命。 但是,原生家庭也可以成为问题解决的思路和摆脱痛苦,自我成长的起点。 你可以思考三个小问题: 1.如果自己的孩子不完美,你还会无条件的爱他吗? 2.你自己并不完美,你还希望孩子能无条件地爱你吗? 然后就是3.那么你的父母不够完美,你会爱父母吗?你可以做到吗?
朱丽娜
道理意味着: 遵守道理的我是对的,不懂道理的你是错的。 道理意味着: 我无法和你取得共识,需要借由第三方“道理”来帮助自己说服。 道理意味着: 你即将被剥夺自由选择的意志,而是由道理来决定什么选择更好。 道理意味着: 以一种“我是为你好”的姿态掩饰想改变你意愿的企图。 道理意味着: 你作为一个独特个体的需求和情感不被看到和认可。 道理意味着: 你不被允许试错,最终的结果比试错体验的过程重要。 道理意味着: 如果你被迫接受了,一旦遇到挫折,很容易放弃,因为那不是你的初衷。 人对人意志的碾压,常常以微妙的方式发生着。
宋艳
例如,某人对某事感到愤怒,经过觉察发现愤怒从腹部升起,能量向上走,胸部也充满了愤怒,这股上升的愤怒能量到喉咙处卡主了,喉咙处发紧。此时,这个人的身体在体验上是分裂的,脖子以下的部分愤怒,甚至可能想要抬手打人,而脸上则完全看不出任何愤怒的表情。喉咙处的紧张,即是压抑的发生之处。如果想要解除压抑,只需要把喉咙的绷紧松开。这个松开可以由当事人主动控制完成。也有可能当事人习惯了喉咙处的压抑,而做不到自我放松,这时如果有人通过触摸、按摩等方式,从外部使喉咙周围的肌肉放松下来,同样也能达到效果。喉咙松开后,愤怒情绪就会按照原本的方向,继续向上运行,愤怒能量达到面部时,人的表情就会看起来愤怒,继续上升达到头顶,头顶的立毛肌受影响,就可能产生“怒发冲冠”的效果。此时,人眼中喷出怒火,嘴里可能已经在喊叫和骂人,愤怒情绪就已经在自然释放了。 需要补充的是,情绪与躯体反应的部位有一定的对应规律,但不绝对。例如,“自豪”的情绪通常在胸区发起而非其他区域。而悲伤情绪有时发起于胸区,有时发起腹区。如果仔细分辨,胸区的悲伤和腹区的悲伤是有所不同的,这与身体不同区域的功能和意义有关
匡亚勤
这世上最难治愈的就是npd人群,因为他们压根就没有自省能力。但也不是完全不能治。
和钰蓉
在“低质量关系”“低能量环境”“低维度信息”里改变自己,无异于在泥塘里洗澡,怎么洗都是一身泥。这就是很多人多年来一直努力自我改变,但未曾起效的原因。 “屏蔽,隔离,清理,甩开,割舍,分离”,这才是有效改变的第一步,厌恶泥水,就要离开泥塘,整理行装,去往溪流河川湖泊大海的方向。
陈力裴
性忌讳,性禁锢,性神秘,性盲,再到性解放,性自由,性泛滥… 人类由性而来,但是性并非无师自通,而是需要学习认识,研究的; 性是一门科学,推荐《海蒂性学报告》系列书籍,希望大家都能了解性,找到合适的性爱方式,满足自己的需求。
你来说说自己想法吧