我并不是个开放的人，朋友很容易交，但做恋人就比较谨慎，不

有一种情况是对亲密关系恐惧， 害怕失去， 所以不敢建立亲密关系， 和对方的关系越亲近，越稳定， 自己内心就会越恐慌，越想逃离， …… 原因可能是原生家庭， 也可能是过去的经历，

来访者：你好，希望以下内容能给予你一些帮助与启发，仅供参考。   表现：1、不是一个开放的人。 2、不容易让人走近。 3、与人交往认识了解近一年。 4、恋爱期间对未来的规划不一致，容易产生矛盾。 5、对未来的另一半的事很迷茫。   解释： 一、成长原因：表现中123的部分都是自身外在的防御，而防御过重的深层次的原因是：如何让自己在关系链接中处在安全的环境里，而你现在处理关系的方式一般是试探性的，谁能够承接住你各种各样长时间的攻击，就能通过你的考验，你这样的互动方式或许是由于儿时成长环境中或工作环境中不懂得拒绝，不懂得说不，而被深深的伤害过，所以你需要把自己温暖的部分隐藏起来，让自己冷漠起来才不会那么容易让自己受伤。   二、家庭原因：最早期的关系互动就是与父母的互动，一般父母会在你成长中教育或告诉你该如何处理朋友、男女关系等，但是显然你没有得到这样的引领，或许是父母不会表达，或许是没有给予你教育，所以你只能习惯依靠自身去摸索尝试方式来验证你的想法，这过程其中就包含着很多的委屈、愤怒、不干、压抑、恨等。   三、心理学中父亲在孩子的成长过程中代表着权威、理想化、引领者，而没有给予相对应的引领与教育，会使得孩子没有配得感、没有目标感，没有方向感，这也是你在与另一半互动（规划与选择）中容易产生矛盾的原因。   四、你需要思考几个问题，你真的知道自己是什么样的人吗（内省）？你现在做好准备进入到三元关系中了吗（关系）？为了更好与他人互动你是否应该对你自己构建的组织经验有所改变？

你对自己的条件还是比较满意的，但好像对交友这方面还不那么自信，亲密关系的长期相处困扰你吗？

感受到你目前受之前情感经历的影响。所有的情感关系都是一个学习的经历，或许生命在交给你一次机遇，开始新的经历。