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第548天小的时候，玩具坏掉了你会哭，但长大了就不

冯二玲

第548天小的时候，玩具坏掉了你会哭，但长大了就不会了，因为你知道那是玩具。同样的，所有世间的价值，比如名声、称赞、批评、关注、得到、失去，所有的这些就像玩具一样。当我们的智慧和慈悲成熟后，他们全部是玩具。～宗萨仁波切

4温暖

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冯二玲

温暖了

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吴云

有评判的地方，就有压抑毁掉一个人最好的办法，是让他产生罪恶感

杜迪文

“你很辛苦～很累了～那么坐下来歇一会儿～喝一杯不凉不烫的清茶

～不纠结～少俗虑～随遇而安～以一颗初心～安静地慢煮生活～” ——汪曾祺《慢煮生活》

那晓旭

富足完全是一种感觉，和银行存款没关系，他跟你的资产没关系。当你笃定是富足的同时，敢于为自己花钱，前提是你笃定你是富足的，如果不笃定是不行的。笃定你是富足的，同时敢于为自己的富足花钱，就是为自己的感觉花钱，那么你永远不会穷。

张丽坤

当采取某种方式压制自己的愿望的时候，可能瞬间获得内心的平衡，然后会赋予了这种自我压制，认为生活平静下来，矛盾减少了，看起来很和谐，觉得是幸福，慢慢习惯了这样的压抑，然后可能就压了一辈子。但是有些可能会在某天、某个时刻，这种压抑突然解除了，想要挣脱束缚的时候，各种矛盾和冲突就会呈现，会让身边的人各种不适，觉得你变了，不是从前那个温和、好说话的你。一个人的人格是在早年的养育关系环境中逐步形成的，同时行成一些互动模式，这些模式除了帮助我们能够应对各种各样的事情之外，同时它也会限定我们。认识自己第一重要的事情是，学会觉察，了解自己如何被过去限定的，导致自己慢慢压抑情绪，痛苦，而麻木地生活，却找不到方向，让自己开始讨厌自己，变得对生活没有信心！知其然，不知其所以然，我们不知道生活的意义在哪里？觉察、行动、改变，慢慢开始松动那些束缚，找到真实的自我，接纳自己，开始悦己，慢慢习惯松弛感，发现生活中的一些小美好，偶尔有些小确幸…… 勇敢向前，追逐自己的梦想，真实地表达，勇敢地面对，获得自己的幸福和成就。压抑自己，从来不会真正地开心快乐，只会离幸福更远！

李卫芳

有的人只活在自己的认知里，怎么解释TA都不懂，不知道是不想明白还是不明白！

张绍芳

每天一个心理学知识点：旁观者效应一句话解释：人越多的地方，越没人帮忙。例子：街头有人摔倒，如果周围人多，大家反而会犹豫“别人会帮吧”。生活应用：遇到危险别喊“救命”，指着一个人说“穿蓝衣服的叔叔，快打120！”。

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