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我为我而活,你为你而活。 我活在世界上,
袁燕
我为我而活,你为你而活。 我活在世界上,不是为了满足你的期待。 你活在世界上,也不是为了满足我的期待。 你是你,我是我。 如果我们能偶然相遇,那是件非常美好的事, 但如果我们没能相遇,那也是没办法的事。 —————-选自《格式塔的祈祷诗歌》
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袁燕
温暖了
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一朵玫瑰正马不停蹄地成为另一朵玫瑰 你是云、是海、是忘却 你也是你曾失去的每一个自己 —— 博尔赫斯
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中央电视台少儿频道的鞠萍姐姐如今都快成孩子们的鞠萍奶奶了,曾经的大风车吱呀吱呦呦的转,现在还能浮现出画面呢……
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朋友想学习提升自己,一直在纠结补充自己的短板还是提高自己的长处,这让我想起了“木桶效应”。 诚然,装水的多少取决于短板,但是这是特指在团队合作中。真正在日常生活中,学习短板是很痛苦的一件事情,当然如果是你的兴趣所在那就另当别论了。 发挥所长,既有趣又有成就感,何乐而不为呢!
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潜意识-是指人类心理活动中未被觉察的部分,是人们已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程.
人的思想分为两部分:1.意识2.潜意识.潜意识的力量是意识的几万倍.可见潜意识对我们的影响是非常大的.
潜意识是土壤,那意识就是种子,负面的思想只能结出灾难性的果实.我们的身体状况、心理变化,都是潜意识的呈现.
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人的情绪伴随思维产生,情绪上的困扰是非理性的思维所造成。 理性的信念会引起人们对事物适当、适度的情绪反应;而非理性的信念则会导致不适当的情绪和行为反应。当人们坚持某些非理性的信念,长期处于不良的情绪状态之中时,最终将会导致情绪障碍的产生。 非理性信念的特征有: ①绝对化的要求。比如“我必须获得成功”“别人必须很好地对待我”“生活应该是很容易的”,等等。 ②过分概括化。即以某一件事或某几件事的结果来评价整个人。过分概括化就好像以一本书的封面来判定一本书的好坏一样。一个人的价值是不能以他是否聪明,是否取得了成就等来评价的,人的价值就在于他具有人性。 非主观评价一个人,而代之以客观觉察人的行为、事实本身,每一个人学会客观接受自己和他人是有可能犯错误的,而非完人,学会无条件的真实的自我接纳、接纳真实的他人。 ③糟糕至极。这是一种认为如果一件不好的事发生将是非常可怕、非常糟糕、是一场灾难的想法。非常不好的事情确实有可能发生,尽管有很多原因使我们希望不要发生这种事情,但没有任何理由能确定这些事情绝对不可能发生。 我们将努力去接受未来的不确定性,在可能的情况下学会适应任何的改变,并努力生活在每一个当下,而非灾难化的担忧中。
你来说说自己想法吧