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发泄情绪有很多种，希望你能选一种足够正向的。

雷

发泄情绪有很多种，希望你能选一种足够正向的。

9温暖

9回答

高志新

温暖了

评论

3年前

你在找升华的力量

3年前

很好

3年前

发泄不如消于未发。负面情绪往往来源于内心的无能为力。我们要学会觉知情绪之所起，防患于未然。因己能力而起，提升学习；由心态而生，宽容克制。由外界激发，宠辱不惊

雷

3年前

好哒，谢谢，习惯了

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暖暖

梦到我每天都要做饭，感觉好累，哪怕一顿不做都没得吃，本来打算要要带着孩子出去吃，后来我有一个很重要的学习课程，马上就要开始了，我没来得及做饭，煎了几个饼放在锅里，我正准备吃，我爸爸，他也不去做饭，而且他拿了我煎的饼去吃，好像一共是四个很薄的哪种，他一开始拿了一个然后边吃边拿，第二个还是挑选比较好的那个，我着急就跟他吵起来，他仍然不顾我的感受，边吃边走，还说落我说的很难听，好像还把剩下的锅给弄倒了，他推着一个自行车，自行车后面放了有一个收音机我就把他的收音机摔在地上了。我梦到我将要上课的课程是交费1900元，和其他同行一起请的老师，共四个老师，他们吃饭的地方很简陋，就是我家附近一个大排挡的门口，外面有一张桌子，有六把椅子，还有两个助理，像是饭店的服务员，在为他们四个老师服务，叫的外卖，很贵，但是看起来都不太好吃，老师们也没怎么吃，而且每次外卖点的都是同样的东西，每份都是一大桶的那种量，我感觉很浪费，嘴里没有说什么，心里有点浪费，老师的饭钱是大家平摊的。

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同事打电话，没来得及接听，同事就怪我手机开的声音小，各种指责。对这件事情你会怎么处理？

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他说对我很失望答应他的事情都做你的；可是他让我答应的事情都是他逼我的；他说我成了他最讨厌都人多样子（言而无信

雷

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用社保买过氟西汀，只买过一次，会不会记录个人档案吧看到一个群里说用医保买精神类药物会被建档，什么社区和派出所都会知道。。。这是什么情况？。我只用医保刷过一次氟西汀，只买过一次，后来也一直没吃完，一直心理咨询。这还会被建档么，确实也没什么人找过我

你来说说自己想法吧