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与你相伴成长

问：你想站在那个山头呢？答：我想下山，我是坐直升飞机到

谢芳媛

问：你想站在那个山头呢？答：我想下山，我是坐直升飞机到达的西藏，没有缓冲，已经出现高原反应，快救我！这个问答告诉我们，去那个山头都不是问题，在山下呆着都没有关系，但千万不要走别人提供给你的捷径，不然最后承担后果的人还是你自己。

1温暖

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李俊雄

温暖了

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那晓旭

“定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”只有心灵达到宁静、安稳境界后，人才能够洞察万物之规律，这时考虑问题才能周详，处理事情才能完善。而当一个人内心有了一种安顿了的感觉，生活也会有一种充实感。内心平静，思想清晰，智慧必有所增。

张丽坤

当我们无法决定是否要退出一段关系时，首先需要非常清晰地确认自己的感受和需要，也就是聆听自己真实的声音，不被满足自己的自恋、寻求关系的需求所绑架；其次，退出这段关系前，还需要确认环境或他人的反应和状态，对未来的方向和可能性作出评估，进行综合的判断、选择，以及作出决定，同时还包括在情感上，可以预见并耐受放弃带来的挫败和失落。做出这个决定可能很难，是因为它对“自我”要求足够强大，且明确的“自我”部分，不会屈从于“超我”的打压，也不会向“本我”妥协，而是选择了忠于“自我”。一个人最高级别的自由，是可以随时“说不”的能力。这句话，也无限接近于人格层面对于自由的定义。当我们可以忠于自我，去勇敢地拒绝，并且为自己的决定承担任何后果的时候，就是人格强大的表现。这种放弃的能力，并不是天生具备的。现实生活中，我们常常因为各种各样的原因，并不能随时忠于自己。所以，年少懵懂的我们有时有很多愤怒和不满，但是真正能迈出了想迈又不敢迈出的那一步的毕竟是少数。可随着年纪和阅历的增长，我们再回头，心境和判断就会变成：其实能勇敢做真实的自己，可真好！即使不够完美，那也无关紧要，因为这就是我的人生，由我来定义！

杜海英

自己才是自己命运的主宰，自己才是自己生活的创造者，成长从接纳自己开始，有了接纳就有了空间，有了空间就可以自由成长，问题在成长过程已被超越。

余咏红

无论一个习惯性言行看起来多么不好，都不要恨它，因为它最初保护过你。我们所坚持的任何东西，都是因为这种东西曾给自己带来了很多好处，否则我们早放下了。——— 是的，我们常常被那些习惯性的、不那么好的言行所困扰：比如，我们对孩子的吼叫，不能很好地控制自己的情绪；比如，我们总是无法坚持做一件事，或者总是对自己不满意；我们不能接受这些部分，因为它们当下让我们的关系变得紧张，让我们觉得自己很糟糕。当我们不能接受自己的时候，就很容易陷入内疚和懊悔。这些情绪像沉重的石头，让我们不断地下沉，变得更加焦躁、无力，甚至觉得自己一无是处。但是，当们我试着换一个角度去看：原来，这些曾经让我们痛苦的言行，都曾经保护过那个脆弱的自己。那是当时的我们在有限的认知和资源下，所能做出的“最好选择”。想到这里，心中是否对自己生出了一份深深的悲悯：谢谢当时的自己，用能想到的方式，保护了自己，让自己活到了今天。原来，我们并不是“天生糟糕”，只是曾经太害怕、太无助，只能那样应对世界。如今，我们也看见：当下的我们，已经和过去不一样了。我们所面对的人和事，也不再是曾经的那个人和事。那么，我们可以不再需要那样的模式了。我们可以学习新的方式来应对情绪，来表达爱，来面对压力。我们可以有更多的选择，而不是被过去的习惯牵着走。当我们这样看见自己时，一种久违的勇气，在心里慢慢升起—— 我们有能力打破过去的模式，我们有权利活得更温柔、更自由，我们也有希望，成为一个更让自己喜欢的人。

于萍

胡星星

如若可以，种一份诗意于心，烟火里开出一朵静美的小花，兀自兀地妖娆、芬芳待心境从容，待心性婉约，让心在素静的文字中，遇见那个最初的自己，心如繁花他日若能修得心如初生，便也读懂了上善若水，随形就器，至柔不争识得朱熹春日里的藏念 “等闲识得东风面，万紫千红总是春” 在醍醐灌顶豁然悟道的一刹那，心境如同见到万紫千红的春日一般喜悦

你来说说自己想法吧