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咨询中对于目标的讨论可以通过时间维度的探讨，从“能，或不

李娟丽

咨询中对于目标的讨论可以通过时间维度的探讨，从“能，或不能”转向“需要多长时间才能”。这个转变中，我们将“能”的种子就悄悄地种进了心里。

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刘苗苗

扬特夫在处理学术冲突时，常以智慧和幽默化解紧张。在一次关于“格式塔疗法是否需要融入正念技术”的辩论中，一位与会者问他：“你怎么看待这种新潮流对格式塔的威胁？”扬特夫回答道：“格式塔是一种生机勃勃的方法，它的核心是变化与适应。我更担心的是，如果格式塔变成一种博物馆展品，那才是真正的威胁。”

李有军

1、不懂得换位思考当我们请求对方换位思考，体会你的感受时，可能只能看到麻木的表情以及轻蔑的鄙视。 2、不受控制的撒谎和解释当他们感受到指责即将来临时，撒谎和解释可能已经成为一种自动化的反应，无论这件事情是不是需要一个看起来合理的借口。他们会伪装成为受害者，用指责和委屈来应对自己的问题。甚至很多时候，他们压根不在意谎言被拆穿的感受。 3、大多数时候，你需要向对方解释“何为尊重”。人格健全的人往往能够从自己的错误中感受到自己的问题以及对方的感受。但是，他们往往装成很无辜的样子意图掩饰那些错误。 4、有意激起你的极端情绪，然后反过来指责你。如果你是一个在意男女距离的人，他们会有意和异性靠近，等待你忍无可忍之后的暴怒。暴怒之后，他们会指责你的小气和你的一切合理的需求，表示自己被你压得透不过气来。 5、恋爱谈的像庭审他们会不惜大把精力来调查你此前恋爱的方方面面，即使你已经解释的很清楚或是有些事你也难以解释，他们还是会像庭审一般纠缠不休。或许你用愤怒平息了他一段时间的好奇，但即使一个线索，又会激起他们对你刨根问底的冲动。 6、任何冲突都有可能预示着关系的存亡。每一次的冲突和对话都会引发我们对于关系存亡的思考的话，其实这是他们试图用这种方式来控制你，因为你心里明白，你主动服软才能继续保持这段关系。 7、他们从不主动沟通，却希望你有“读心术”。他们很少主动沟通，但却依然期待你其实知道他们心里所想，他们用这样一种“非人”的要求引发你的自责和焦虑；他们总能用“原来你这么不懂我”之类的话语让自己变成受害者。实际上，无论你怎么做，他们都无法满意。 8、隐秘的精神虐待恋爱初始，他们会将你塑造成连你自己都想不到的理想化伴侣，恋爱之后，他们则会用你的缺点疯狂的攻击你，贬低你，让你开始怀疑自己的价值，怀疑自己的能力。即使结束了，他们也会用，“虽然我也不怎么好，但更受不了你这样的人”来结束关系，然后留下内心受伤的你。 9、“戏剧式”的相处关系有时热情到甜如蜜，有时却冷若冰霜；今天说分手，明天可能就求复合。你无法预测，哪一刻才是你们关系的真正稳定。他们从不在维护关系上用力，但是一旦你想要寻求解脱时，他们那种想要留住你的真诚却令你心软。 10、他们会想办法占据你生活的全部。他们会无所不用其极，就是想要你陪在他们身边，刚开始很甜蜜，却总会让你感受到一丝异常的压抑。

马松强

这是经历了多么痛苦的领悟，才能说出这样的话。真正的强大不是对抗，而是允许一切发生，允许遗憾，允许丑陋，允许虚伪，也许付出没有回报。我就站在这里，生活发生什么，我就看着，生活给我什么，我就接着，不以物喜，不以己悲。

陈芬辉

前几天播下的种，今日长成破土的苗人生也是一场「成长型投资」，让我们此刻播下「更好的自己」这个种子~ 看见：发现每一次微小进步接纳：包容暂时的“长势不均” 重启：敢于推翻重来的勇气调整：适配人生“土壤”的智慧芬辉陪你在「自我迭代」里深耕让每一步「看见 - 接纳 - 重启 - 调整」都成为绽放的伏笔，收获绽放成长过程，已是最好的礼物～ #你只管努力

把结果交给时间

万莹

郑俊俊

路上有风有雨是常态风雨无阻是心态，风雨兼程是状态

你来说说自己想法吧