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在亲密关系里,只在意自己情绪的表达,不关心对方的感受和接
黄芳
在亲密关系里,只在意自己情绪的表达,不关心对方的感受和接受能力,这样的人容易在感情里走向极端,也容易被自己的情绪所吞噬 。那些拥有高质量亲密关系的人,不一定多么让人羡慕,但一定是懂得处理矛盾, 懂得如何正确吵架的人。他们不会把情绪宣泄给另一半,也不会让自己忍气吞声的生闷气 。
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王富菊
职业幸福感** _"今天至少会有一个人因为我记住:ta的情绪不是弱点,而是人性的语言——这份工作多么神圣。"_
和钰蓉
有一种隐藏的力量,它不是选择的忠诚,而是像一根无形的线牵动着一个人的灵魂。荣格称之为 “无意识的忠诚”。 在一个人的潜意识里藏着这样一个信念:“如果我活得比妈妈更幸福、更自由,就是对她的背叛”。这个机制如此诡异,它是一种深植一个人灵魂的 “情感忠诚”。这就是那个一个人看不见的那个牢笼;而最诡异的是它看起来像爱。这就是为什么在临近突破时总会自我破坏;为什么在幸福的时候心里反而充满罪疚;为什么总会下意识选择那些让一个人感觉渺小的伴侣。不是懦弱而是恪守忠诚。但这种忠诚的代价,是本体的整个人生。 那该怎么办?一个人必须打破那个 “无声誓言”。不带怨恨,而是带着爱与慈悲。怨恨只会让我们陷入更深的痛苦与挣扎,在挣脱枷锁的过程中,若被怨恨蒙蔽双眼,我们就会变成自己曾经讨厌的模样,重复着伤害与被伤害的循环。而爱与慈悲,却能成为温暖的光,照亮那些被黑暗笼罩的角落。 爱是对自己的接纳。要自己明白,曾经深陷 “无意识忠诚” 并非我们的过错,那是成长环境与潜意识共同作用的结果。接纳自己在过去模式中的无奈,理解每一个选择背后都是彼时渴望归属、寻求安全的本能驱动。当我们用爱拥抱内在那个受伤、迷茫的自己,就能汲取力量,勇敢迈向新的人生道路。 慈悲,则是对原生家庭、对父母的体谅。他们或许也被困在自己的 “无意识忠诚” 里,代代相传的模式像无形的绳索,束缚着他们,致使其以错误的方式表达爱。以慈悲之心看待他们的局限,我们会发现,那些曾经难以释怀的伤害,不过是他们在自身痛苦与迷茫中,笨拙给予的 “礼物”。这份慈悲并非纵容,而是让我们从更高的视角,去化解怨恨的坚冰,以平和的心态面对过去。 带着爱与慈悲打破 “无意识忠诚”,意味着在尊重家族传承的同时,勇敢开辟新的航线。我们能在不切断与过去连接的前提下,为自己的人生赋予全新意义。就像一颗从古老大树上飘落的种子,虽带着母体的基因,却能在新的土壤中,汲取养分,绽放出独特的花朵。
程璐璐
张凌子
一个人在表达时 常是一边表达一边理解自己 逐步形塑自我 而所谓治疗对话 就是在形塑 新的理解、新的意义、新的细致用语 最终是找到对自己的新认同。 ~Andersen
黄秀梅
生命中最宝贵的礼物, 从不来自他处, 而是自己对自己全然的善待与守护。 当你开始真正爱自己, 整个世界都会来爱你! 新的一天,加油,好好爱自己!
吴云
人类之所以会痛苦, 就是因为我们是语言的动物, 而且我们经常会压抑自己的想法。 可你要知道,当你压抑自己想法的同时, 会激起思维和情绪。 因为你太在意它, 所以你跟它的连接变得很紧密, 你会产生语言所带来的行为倾向, 同时陷入走不出来的思维陷阱当中。 逃避使得痛苦翻倍, 越逃避痛苦,就会使得这个痛苦变得更加强烈。 逃避感受阻碍了积极的行动。 能够真正为你带来改变的, 真正能够让你跟痛苦告别的东西是行动, 是你去做事。 当你越走越远,你才能够跟它分开。
你来说说自己想法吧