情说App
与你相伴成长
打开APP
生活中,纵使被说坏话、被讨厌,也没什么好在意的,因为“对
王春友
生活中,纵使被说坏话、被讨厌,也没什么好在意的,因为“对方如何看待你”,那是对方的课题。擅自背负别人的课题,只会让自己感到痛苦。道理都很简单,但还是有不少朋友因此而陷入困扰,如果自己不能走出,可以寻求专业咨询师帮助。
1温暖
1回答
月亮里的嫦娥
温暖了
评论
月亮里的嫦娥
4年前
同意 非常同意
相关回答
朱宏
越来越沉默的人,不是进入了无语的世界,也许他的内心花也正开,阳光正好。
尤四海
拥有健康的人格,是创造良好人际关系的基础,也是拥有幸福生活的基础。
郭玫
“别人更惨,并不意味着你的痛苦就不值一提。比如,别人踝关节骨折,并不意味着你的踝关节扭伤就不存在了。”
刘伟
每个人的成长必定是曲折坎坷,在懂事之后,这种坎坷就成为心理必须化解的首要任务。当我们不愿意或者不足以化解就会形成沉积的污垢,在今后的生活中影响着生活中的一切,不要让问题堆积,我愿意与您随行,共同面对和解决。
薛英叶
当你能量变高,世界会以另一种面貌呈现在你面前 能量提升是一场持续的内在革命,是思维与行动的双重修炼 从今天开始,锚定目标、优化环境、强健身体、转化思维,一步步提升你的生命能量场 当你内在的光足够明亮,属于你的星辰大海,终将主动向你奔涌而来。这并非命运的施舍,而是你用持续的能量升级,为自己写下的最强自我预言 你我共勉
和钰蓉
很多要强的女性,背负着一个隐形的、出生即有的原罪“生而为女我很抱歉”。不要批判自己,也不要回避否认,更没必要咒骂父母,这是几千年社会遗留的代际创伤,承认才是改善的第一步。 女性的潜意识里,出于家庭系统排列里无法抗拒的对父母的爱与效忠,愧疚感会引发吞噬机制,产生攻击与对抗。很多女性因此产生的对抗就是——通过战胜男性而获得安全感及价值感。比如要求自己比男人强,无论是对自己的专业要求和学识认知要求,还是跟男同学吃饭会抢着埋单、自己搬很重的行李绝对不会让男生帮忙等等。 实际上在心理学里这是一种因愧疚感而产生的攻击性的向外释放:我要很强大的光鲜亮丽的自己来证明自己值得来、值得活、值得被爱。存在主义心理学家欧文亚降说,越是表演坚强的人,内在裂缝越深。 之前讲过家中排行对人格形成的影响,说过老大的各种责任感和过度付出。其实是第一个孩子境况反而相对会好一些,毕竟是第一个孩子,哪怕是东亚社会的长女,在还没有其他兄弟姐妹来到这个世界之前,一般都会得到正常父母对新生命的期待和完整的爱;但提到不配得感,尤其是多孩家庭里的第二个女儿,在怀胎之时父母大都希望是个男孩儿。所以,这孩子势必会承接代际创伤——当母亲因生女儿遭受歧视,这种屈辱感会通过情感忽视、过度补偿等方式传递给女儿。 二女儿的攻击性多会转为向自我的攻击,她的出生让妈妈幻灭,她的不配得感深如海底鸿沟,所以她的毁灭欲更重,哪怕遭遇被背叛、被出轨、被羞辱她反而会觉得“嗯,这是我应得的惩罚。” 这里并没有抨击其母的意思,因为这样的母亲更是深深的传统观念的受害者,不是谁都有能量去做出终结代际创伤。 不配得感是罪咎感炼化出来的,我们习惯性的把自己童年感受到的“不被爱”炼成“我不配”。 一直是甘愿做配角的,家庭排列给她的结构性轻视让她的潜意识认定:“我的存在价值必须靠讨好换取”,互为因果的是,二女儿长期接收“你不如姐姐”的隐性信号(家里人强调这一点比外人强调这一点影响更重),逐渐发展出“毒性羞耻感”(心理学家 John Bradshaw的理论):1、把外界否定内化成“我本质糟糕”;2 、用自贬缓解焦虑(疯狂自嘲);3、认为被伤害才是自己该得的。 实际上女性都同时拥有要强向外释放的攻击性及内的攻击性,这种毒性羞耻感也就常常产生的“生而为人我很抱歉”的念头。
你来说说自己想法吧