面对现实中的困难和自我承担的责任，逃避它们虽然可以暂时缓

面对现实中的困难和自我承担的责任，逃避它们虽然可以暂时缓解矛盾。但是问题却始终存在而得不到解决，时间一长，问题便会恶化或者连锁性地产生其他问题和困难从而更加难以解决，最终会导致更为严重的情绪困扰。 因此遇到困难还是要勇敢面对，接纳当下所发生，协商考虑如何解决困难。