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作家们写性,绝不是单纯的性。金瓶梅也好,贾平凹也罢,性是
宋洪秋
作家们写性,绝不是单纯的性。金瓶梅也好,贾平凹也罢,性是一种文化心理的表达,人与环境关系的抉择。
1温暖
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蔡平
温暖了
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刘小娟
假如你是一棵树,别人对你的态度就是一阵又一阵的风。 如果你总是很在意,随便一阵风都会把你剧烈摇动,甚至将你吹倒。 你的过度敏感,最终伤害的只会是自己。 冯唐在《在宇宙间不易被风吹散》写道: “每个牛逼的人都要有个笃定的核, 这样在宇宙间才不易被风吹散。” 这个核,就是拥有一颗钝感的心。 没心没肺,活着不累; 事事入心,活着受罪。 这一生,总会遇到你不喜欢的声音,也总会遇到不喜欢你的人,这本是常态。 人生短暂,你又何必在不喜欢的人面前丢了快乐,又在喜欢你的人面前辜负了快乐。 所以,与其把情绪的开关交到别人手中,不如把有限的精力放在自己身上。 他强任他强,清风拂过岗。 当你钝一点,就为自己的人生修炼了一层金钟罩,无惧无畏,笑看人生。
沙桂华
教育者的目光, 该落在孩子“能做到什么”上, 而非紧盯着“没做到什么”。
王慧芬
婚姻不是拖垮彼此,而是生活中给对方鼓励,遇到事情能有个人商量,在生活累的时候,彼此安慰,彼此治愈。 婚姻中情绪价值抵万金。接住对方的情绪,才能捧住彼此的心。多一些肯定、鼓励和赞美,少一些抱怨、责备和挑剔。”
张婷婷
(接前3篇) 说了这么多条条框框的规矩,那看起来死板、让人觉得受拘束、而且有距离感的设置,在咨询中到底有什么作用呢? 使咨询框架更加明晰,缓解不确定性,让人感觉安全稳定,使边界更加清晰。 我举个我自己的例子,我曾经有个咨询师是精神分析流派的,咨询时间50分钟,咨询师有时候会进行到55分钟,有时候50分钟就停了,我就会想,为什么这次不延长了,是因为不想和我说了吗,我哪里说得过分了吗。 有时候我会故意到了时间,再提一个问题出来,咨询师有的时候会回答,这样就又延长了一些时间,但是有的时候不回答,说,下次我们再讨论。那,我就会不爽,为什么每次不一样。 所以,到时间就结束的设置,虽然看起来冷漠无情,但是却给我们带来一些确定性,稳定感。 就像肯德基的薯条一样,基本熟度和味道都是一样的,而有些街边小摊炸的薯条品控就不一了,有时候正好,有时候嫩,有时候老,吃起来让人难受。 ps: 关于取消或者更改咨询时间,需要提前一定的时间,比如至少提前24小时,否则即使付费了,来访者不能参与咨询,费用也不退。这也促进双方对于咨询的重视。也能使在临近咨询时产生的复杂情感有机会在咨询中谈论。 双方对设置产生的各种想法、情感和行为,都值得在咨询中去探讨。比如咨询时间没到,想要提前结束,或者想要延长咨询时间,比如希望可以灵活一点,早几分钟晚几分钟,再比如自己迟到了,咨询的时间并没有因此延长而感到懊恼,这些想法和感受都可以去和咨询师去探讨,因为这背后可能有更深层次的原因,有助于我们更好地认识自己,也有助于来访者的感受被咨询师关注到。 (完)
古丽扎努尔·艾尔肯
很多时候,人们对自己的了解并不是自己以为的那么清晰、具体,因为我们太容易忘记很多事情,甚至忘记自己!在电视剧中,很多失忆的剧情,失忆的人,忘记的多是让自己痛苦的,根本不想去面对的事情或人。日常生活中,我们虽没有经历那样的失忆,但事实上,我们会本能的忘记那些让自己煎熬,痛苦,无助的事情,忘记那个时刻的小小的自己,大脑会自动屏蔽了这些灰暗时刻。但这些记忆真的消失了吗?绝对没有!它们只是被锁在了记忆的最深处,成为了我们人生版图缺失的碎片,我们要通过一些方法,找回这些碎片,才能整合碎片,成为完整的自我!
方晓艳
爱自己就是悉心,呵护好自己的身体,不要让他受到任何的损害,因为这个身体这是生命修炼的载体,爱自己就是无条件地接纳自己的所有,无论是如意还是不如意,爱自己就是允许不舒服,不痛快,以及那些负面的情绪流过自己,如同一阵清风拂过不留一丝的痕迹,爱自己,就是让已经过去了,就只是留在过去,当下的生活不受他的牵引和羁绊,爱自己就是宽恕所有的一切,让被宽恕的只在那里不在这里,爱自己,就是放开抓住自己的念头,让念头如天上的云朵飘然而去,爱自己就是不贪恋外界的认同,让自己不活在被认同的圈圈,爱自己就是默默的做自己本分的事情,只是陪伴和付出,不祈求任何的回报,爱自己就是不把自己封闭在小小的自我,敞开新人全然的接受看到感受到这个世界,爱自己就是无分别不评判,不期待,全神贯注在当下所做的每一件事情里,爱自己就是看只是看让一切流过自己,爱自己就是对自己的一切负起责任不活的原因,借口里,爱自己就是时刻记得自己,知道自己,让自己的心静静的在那里,爱自己就是完全的认同自己肯定自己,赞美自己是独特的生命,爱自己就是放松自己,让自己不受外界环境以及评判的影响,爱自己就是完完全全的相信自己是最好的,充满爱意的目光打量自己,用温柔的手轻轻抚摸自己,爱自己就是活出内心深处想要活出的那个自己,让自己时刻活得轻松自然平静,自在喜悦里。
你来说说自己想法吧