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有一种恶性循环叫“我永远过不上想要的生活” 我觉得自己不

关宏

有一种恶性循环叫“我永远过不上想要的生活” 我觉得自己不配，于是我不做任何事去争取那些我以为自己「配不上」的东西，这样的长期结果是，我发现自己确实「配不上」那些东西。虽然那些东西我真的想要～

2温暖

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✨

温暖了

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胡星星

今天和朋友聊到“职业成就感”“价值感”，我想，从这个角度来说，心理咨询师真的是最有幸福感的职业之一还有什么比助力他人不断成长不断进步更令人高兴的事呢？

胡凤仙

谁对谁错不重要，重要的是彼此如何相互影响，谁先停手都行！谁更智慧谁先停手，谁更心疼孩子谁先停手。

冯红艳

来访有个姑娘，她认认真真的爱一个人，每天为这个人想很多，考虑很多，满脑子都是对方。她的心里有两个人的未来。期待太多，失望也太多，男人开始有各种借口，各种理由。女孩哭着说:老师，他骗我，我都知道。我和他说，和他吵，可他还是骗我。为什么不能直接说分手？这样真的对得起我吗？后来女孩和我咨询的时候也不哭了，平淡的让人心疼。她不在吵了，也不在拉着男人说了，男人说什么她也不反对，也不拆穿。她把所有的委屈打包装了起来，也慢慢的把未来的期盼浇灭了。成长的过程都不舒服，带着眼泪和痛苦。如果觉得天生就应该拥有一切美好，那么只能说做梦，傻的可爱。有时候碰到适合自己的人和玩扫雷游戏一样，开了几局都不顺，可有一局就特别顺，就成功了。可不经历前面的几次败局又怎么可能有后来的成功。输就就输了，红尘里的凡人，不需要挖自己祖辈的错，踏踏实实的擦擦眼泪，收起软弱，让自己更好，像星辰一样闪烁。到时候可以潇洒的说，闪瞎你的狗眼也碰不到了（并非仇男呀！）。

陆友

生活里的小烦恼就像偶尔飘落的树叶，看似扰乱平静，实则是季节更迭的提醒。别急着驱赶它们，接纳这份不完美，才能在风中稳稳站定，听见内心宁静的声音。

段雅坤

4.行动创造内在安全感： “一旦你开始去做自己想做的事，内心深处终将获得很大的安全感。” 这是最具启发性的一点。心理学告诉我们，真正的、深层的安全感不是外在环境的绝对稳定，而是源自内在的自我效能感、自主性和与自我核心价值的一致感。自我效能感：在克服挑战、坚持行动的过程中，你会逐渐建立起“我能做到”的信心，这是强大的安全感基石。自主性：选择并坚持做热爱之事，是行使自主权的体现，满足了人类对自主性的基本心理需求，带来掌控感和力量感。一致性：当你的行动与内心的热爱和价值对齐时，你会体验到一种内在的和谐与完整感（自我整合）。这种与自我的一致性是深层次安全感的来源，它不依赖于外部世界的风平浪静，而是一种内心的确定与平静。

田大朋

很现实的一段话：“夫妻不共财，必定不同心，如果他一个月挣多少钱都不肯让你知道，你过你的他花他的，这个家是不可能富的起来的，原因就是夫妻不同心。” 夫妻夫妻，先有好丈夫，再有好妻子记住：亏妻百财不入，亏家百事不顺；只有夫妻同心，才能其利断金。一个女人，物质上不依赖你，经济上不依赖你，精神上不依赖你，那么请问你她到底要你干什么，毕竟，她又不缺大爷。

你来说说自己想法吧