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在每一次犯错的时候不需要自我攻击,而是和犯错的部分建立关
那晓旭
在每一次犯错的时候不需要自我攻击,而是和犯错的部分建立关怀、支持、帮助的关系。 我们的目标是,让下一次犯错的时间持续的短一点、程度低一点。犯错是帮助我们成长的! 重要的是对它的态度,不要去指责、评判等,而是去接纳、包容、关怀、允许,成长是一辈子的事情。
1温暖
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李娟丽
温暖了
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白雪峰
恋爱时,常常被对方的优点所吸引,投入到浪漫的甜蜜之中,仿佛周围只有彼此的闪光。 然而,婚姻则要求正视另一半的缺点,与之共同度过每一个平凡的日子。你选择了他的优点,也意味着你也要接纳他的缺点。 就像乡村的花园一样,每朵花儿都有自己独特的美丽,各自绽放。 当站在花园的边缘,只看到了鲜艳的花朵,却未必留意到它们的枝叶、荆棘。 而婚姻,就是要走进这个花园,欣赏美丽的同时,也要面对那些不完美的部分,学会接纳并共同呵护。
何永芬
请记住,无论你的孩子多大,他/她需要的永远都是情感支持,而不是解决方案 当你的孩子是个幼童,在为一杯撒了的牛奶哭泣时,请告诉她:“这一定很难过,你一定觉得伤心极了”,而不是告诉她:“这没什么,我马上给你倒一杯新的” 当你的孩子上小学,为了一道难题愁眉不解,请告诉她:“这道题确实很难,我也觉得苦恼”,而不是告诉她:“这没什么难的,想想更多的办法” 当你的孩子上中学为了友谊焦灼,请告诉她:“我也曾经因为复杂的人际关系苦恼,和你一样心烦意乱”而不是告诉她:“去和别人友好相处,友谊自然会来” 当你给了她充分的情感支持和共鸣,很多问题孩子会自己想到解决办法,因为她知道,身后有你的陪伴
李冬云
宗萨仁波切说: “没有人会烧一锅水来烫自己,可是心怀恨意,就是煮一锅水在心底,自灼自伤,本质上你就是在伤害你自己。
陈世光
心理学上有个概念叫关系场效应,指的是不同角色组成的群体间会相互影响,彼此掣肘。 当你习惯了用消极心态对待家人,就会在无形中建立起错误的相处模式,从而对关系造成内耗。 学会自我修正,创造良好的关系场,才是让家越过越幸福的前提。
罗微
哈哈哈哈,读到这里,我想起学催眠时,老师说:“有些人睡着睡着就成了大师。”我信了。
彭充
被爱的秘密(六) 不爱你是不需要原因的,爱你才需要原因。把这个基础弄清楚了,一切问题都简单了。虽然你很不甘心,但依然需要接受这个现实。 然后才能去考虑:如果你想解决矛盾,如果你想实现被爱,就去想想怎么提供给对方更多的自尊或自尊的可能,你就能实现被爱的目的了。 你觉得很难或不想,也没关系。你只需要认真的给自己足够自尊就可以了。然后,原谅别人并不想爱你的那些时候。你能给自己的自尊越多,你对爱的需求就越少。
你来说说自己想法吧