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心理问题需要觉察、探索、自由联想,心理咨询师很多时候也是
那晓旭
心理问题需要觉察、探索、自由联想,心理咨询师很多时候也是一份孤独的工作。 心理咨询师需要更多的了解人性才能够理解人们在生活中的思维模式,语言模式和行为模式背后的原因。除了专业知识外,还需要更广阔的社会视角。 人是环境的产物,环境包括时代背景,文化背景,人文背景,放在大的背景下去看生命,才能够更加通透。
2温暖
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雒燕燕
温暖了
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王倩倩
人生,只要能够照亮一个角落就够了 你只管去丰盈自己的内心 一切美好都会涌向你
柳永江
孩子不是你的孩子, 爱人不是你的爱人, 朋友不是你的朋友.. 当你能心怀敬畏地看见他们的独特性,当你能心怀慈悲地看见他们的真实本质,当你能心怀柔情地看见自己的圆满具足,真爱就发生了。
张凤琴
人的长大,总会充满了困惑和遗憾,但它同时也带来一往无前的勇气、不惧代价的探索,和对生命真切的体验。
李萍
我们时常会遇到各种挑战和机遇,但很多时候,焦虑、迷茫和拖延,却成了我们前进道路上的绊脚石。 面对重要任务时的犹豫不决,面对机会时的自我怀疑,这些情绪仿佛一层厚重的迷雾,遮蔽了我们的双眼,让我们无法清晰地看到前方的道路。 然而,有一种简单而有效的方法,能够帮助我们驱散这层迷雾,那就是——凡事先干起来。这一理念,提供四个实用步骤,引导你走向行动,用行动力解决80%的焦虑。
赵莎莎
很多人在压力很大的时候都会期待和想象一个自己想去的地方,比如就会期待想要去海边度一个美好的假期。但是在现实中又发现自己因为工作忙碌而很难有假期。所以每当自己不开心的时候,就不断的抱怨,抱怨自己不能出去,抱怨自己不能度假,抱怨如果自己去海边度假一下,心情就很好很多。 假如我们去度假是为了享受沙滩上的阳光,看日出和日落,感受沙子的温度,看大海的辽阔无比,然后希望自己躺在沙滩上喝着一杯香槟看着日出日落。那你不妨先每天打开海边的视频和图片看一看,先带着去海边度假的心情来享受每一天。你也可以在忙碌了一天之后回家喝一杯香槟,美美的入睡。而当你真正可以去海边度假时,你会带着愉悦的心情,快乐的去享受旅途的风光和美景。而当你带着这样的心情去度假时,你也会收获无穷。反之当你没有调整好自己的心态时,就算你真的有了假期,而你带着抱怨的心情去旅行时,可能你看山不是山,看水不是水,而且你会发现自己还有很多未处理的情绪和工作,根本没有办法去享受当下的快乐,所以就算来到了你想要的地方,但是你依然不会开心。所以我们要试着活在当下,带着对未来很美好的期待去体会当下,并不一定非要期待一个还没有发生的幸福,去体会自己能给予自己的幸福才是实实在在的幸福。
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怀疑总是针对一些好事,你从不会怀疑坏事。 你从不会怀疑别人的不诚实,只会怀疑别人的诚实。当有人对你说“我非常爱你”时,你会怀疑“真的吗?”你会这么质疑。 当别人说“我很气你,我恨你”时,你从来不会质疑,即使对方跟你开玩笑,你还是开始相信他说的话,“我想他真的恨我,他嘴里都已经说出来了,如果你不是真的恨我,为什么要这么对我说呢?” 这是夫妇之间在家司空见惯的对话,“你真的不爱我了,如果你爱我为什么要对我生气?” 别这样,你期望自己的配偶和家人永远心平气和以及快乐,而你却享受着自己情绪的自由。 你想垄断表达自己情绪的自由,想说什么就从嘴里飞射出来,这是飞弹攻击,不是一般枪的而已,家里头竟有飞弹 而且我们开始怀疑别人的善意。
你来说说自己想法吧