一旦你能用语言说出你潜意识里的创伤，你在意的缺点，或者被

一旦你能用语言说出你潜意识里的创伤，你在意的缺点，或者被压抑的情绪、欲望等，你的潜意识就会被浮出意识的表面。 也就是在那一刻，你“看见”了自己，理解了自己。 并且，你开始接纳了自己。 当你无条件接纳了自己，改变就已经在发生。 你会开始爱上那个不完美，但却真实的自己。