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恭喜领证成功[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
赵莎莎
恭喜领证成功
1温暖
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夏冰雹
温暖了
相关回答
陆丹
敬你所不能
高秉刚
好的感情,不仅仅是你的软肋,还可以带给你无畏的勇气,去战胜生活中的种种困难挫折,你会坚定地认为即使这样的痛并快乐着也肯定比失掉这份感情要好。
洪君玉
爱自己不是“喜欢”自己的全部,而是“接纳”自己的全部。 美国畅销书作家兼心理咨询师Lori Gottlieb曾指出:“心理治疗中,我们关注的是自我关怀,而不是自我肯定。”这体现了“爱自己”的一个关键——不是“喜欢”自己的全部,而是“接纳”自己的全部。 我们都不是完美的人,都有这样那样的缺点,你可能很难喜欢自己的腿有点粗,爱发脾气,在外人面前过于害羞,或者把每段感情都搞砸,但你可以接纳它们。 接纳意味着带有善意,当自己失败或犯错时,给予理解和同情。有研究者把这种善意理解为以“正念”的方式看待自己的痛苦——一种非评判性的精神状态,在这种状态下,个体观察自己的想法和感受,而不试图压制或否认(Brown&Ryan, 2003)。 接纳还是“无条件的”,不依赖于自我或外部的评价。这意味着你不用因为自己拥有某些特定的特征(漂亮、聪明、有才华等)才爱自己,也不必比别人“更厉害”才能对自己感觉良好,你爱自己的存在,爱自己的生命本身。
王杉平
认知偏差是我们常犯的思考错误,比如“全有或全无”思维。识别它们,就能更好调整自己。#认知行为
张佳琪
"爱不是救赎,而是锦上添花——先成为自己的光,再遇见无需你熄灭的人。
许珂
好的判断能力来自于犯错误的经历,而犯错源自于糟糕的判断力,这便是人类从自己的体验中学到很多事情!
你来说说自己想法吧