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帮助孩子确立自我价值感，建立自信，学会爱与被爱，让他们愿

郭朋雅

帮助孩子确立自我价值感，建立自信，学会爱与被爱，让他们愿意学习新的东西，愿意去冒险，是每个家长留给孩子的最好礼物。

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我需要心理咨询吗

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爱之则不觉其过，恶之则不知其善。 —《后汉书》解释：喜欢到一定程度就会感觉不到他的缺点。而厌恶一定到一定程度会忽略他的优点。

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亲爱的你知道吗？一个人的幸福感很大程度上来自于他对自己的态度，并不是取决于周围的环境，我们总是以为爱自己是人的本性。然而事实上，大多数人很难做到爱自己，比如你会认为自己没有钱，缺少关爱，没有安全感，不成功，缺乏天资，不够漂亮，我们总是把自己批判的一无是处。从此刻开始，不管你有什么缺点，都必须全然的接受。不管现在的自己是什么样子，你都得相信一个事实，那就是你是独一无二的。从此刻开始，放下所有的评价，放下对自己所有苛刻的标准，先给自己一个大大的拥抱，说我全然的接受你，真正接纳自己，以后你就不需要别人对你的认同，因为你不需要刻意的取悦任何人，你不需要活在过去。当然也不会活在未来，而是活在当下，做真实的自己，内心自然会平静，会快乐。

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我们每天会听到和看到无数的信息，各种各样的，方方面面的，但是会让我们接受到的只是一部分，而且不论是自觉还是不自觉的，这部分都会和我们自己内心的认同相契合，所以我们会“听到我们想听到的，看到我们想看到”。

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机会不是等来的风，而是在风停下时为自己造的那艘船。他曾以冠军为唯一灯塔，而后终在岁月中懂得：所谓非凡，是在与时间较量中，那个咬牙坚持、不断强大的自己。

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帮助来访理清眼前的困惑，寻找内心的需要，如果需要的话，还需要通过养育式陪伴，使来访者获得一些必要的功能，或者经过学习和练习，掌握一些社会能力。

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在人际关系中，你永远只能看到别人怎么做，看不到别人怎么想。别人说出了他的想法，你仍然不能确定他说的是不是真话，除非你「相信」他说的是真话。所以表面上我们了解到的“想法”，事实上只是我们的“信念”。根据这个法则，你在人际关系中，“接收”到的一切来自他人的想法、态度，和情感，都离不开你内心世界的加工。你看到的东西，往往是你授权看到的东西。明确别人的独特性，他就是这样。而自己要用不一样的方式，去和他相处。这就是关系问题的最终答案。说到底还是回归本源上的和你自己的关系。

你来说说自己想法吧