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帮助孩子确立自我价值感，建立自信，学会爱与被爱，让他们愿

郭朋雅

帮助孩子确立自我价值感，建立自信，学会爱与被爱，让他们愿意学习新的东西，愿意去冒险，是每个家长留给孩子的最好礼物。

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我需要心理咨询吗

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张欢

我们这一生会踏上很多条路，有笔直坦途，也有羊肠阡陌，有繁华大道，也有荒凉小路。无论如何，每一条路都要靠自己的双脚去走。无论哪一条路，只要你愿意踏实向前，总能看到一路风景。新的一天，早安！

张雪娃

为什么最亲的人，却给不了最深的拥抱？我们总在亲密关系里踉踉跄跄：一边把委屈咽成“合理”，一边用倔强撑住自己。那些不被回应的期待，不被看见的伤口，最终变成刺向自己的刀。但你知道吗？你咬牙活成“另一个自己”的样子，是场悲壮的生存战。你的痛不是矫情，是未被接住的真心；你的沉默不是认命，是在废墟里开出的花。來我这里，和你一起抱抱心里那个小孩，不用分裂自己来换取爱，你站在这里，存在本身就是答案。痛苦被照亮，就成了光。

彭保云

“勒内·夏尔说：‘理解得越多，就越痛苦。知道得越多，就越撕裂。’站在生活的海滩边，才懂这一路知晓与领悟背后，藏着多少挣扎。可那与痛苦对称的清澈，与绝望均衡的坚韧，又在心底种下希望。愿我们都能在这复杂人生里，守得内心清明。”

吴云

脉轮呼吸可以帮助我们觉察到身体的七个脉轮，并且释放身体长期被“冻结”的压力和各种情绪，觉察到情绪和身体的联系。当你能够感受到身体与宇宙能量的连结，就会感到前所未有的宁静和放松，疗愈也就慢慢发生了~

冯二玲

第285天孩子信念形成的三个关键期 1.印记期：0～7岁 0～7岁这个时期，父母在孩子面前要避免矛盾的语言和行为，在安全的视线范围内允许孩子去探索，避免孩子出现自我否定，潜意识里接受“我是不好的，我不配享有快乐！”，从而形成固有人格。 2.模仿期：8～13岁这个时期的父母要注意自身的行为，身教重于言教，孩子只看你怎么做，不听你怎么说。 3.社交期：14到21岁这个时期父母要尊重理解孩子，和孩子保持良好的沟通，不要高高在上以说教的形式，说一些无用的废话，影响亲子关系。

陶莎

一个孩子的吃喝拉撒睡玩，这些最平凡、最日常的需求能否被温柔接住，将决定他未来如何看待整个世界。如果这些需求得到了及时而充分的满足，孩子会慢慢明白一个朴素而深刻的道理：日常生活本身，就是答案。不需要到别处寻找意义，不需要在幻想中追逐奇迹——吃饱了就很满足，被抱了就很安心，睡醒了就可以笑着探索世界。这样的人，会自然而然地活在日常之中，能够与他人建立真实而温暖的关系，能够真正享受生命本身。因为他们知道，生命的意义不在远方，就在这一餐一饭、一抱一笑之间。于是，他们会特别重视、也特别在乎日常生活的构建——把家安顿好，把日子过好，本身就是值得投入的事业。相反，如果这些最基本的生存需求长期得不到满足，如果饥饿时无人理会，哭喊时无人回应，恐惧时无人拥抱，孩子就会慢慢形成另一种信念：日常生活是无效的，是令人失望的。既然最朴素的呼唤换不来回应，那就只能在生活之外寻找答案——要么追求完美，试图成为一个无可挑剔的人，以此来证明自己值得被爱；要么追逐卓越，用耀眼的光芒掩盖内心的匮乏；最极端的，则会陷入全能幻想，渴望成为掌控一切的神，因为只有那样，才不会再体验那种无人回应的无助。于是，两种截然不同的生命态度就此形成：一种扎根于生活，在平凡中品尝滋味；一种逃离日常，在幻想中寻找救赎。前者知道，幸福就藏在每一天的日常里；后者却永远在别处——在下一个成就、下一次认可、下一个完美的自己里——寻找那个从未真正得到过的、最原始的满足。养育的差异，最终演变为两种人生的轨迹：一种被日常滋养，一种被日常放逐。

你来说说自己想法吧