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晚安[月亮] 很多人感叹自己的命运不济，生活无望，抱怨自

赵莎莎

晚安

很多人感叹自己的命运不济，生活无望，抱怨自己过得不够好，其实你的每一次经历只要你愿意都会变成照亮你前行的一道光。生命有裂缝，阳光才能照的进来，

1温暖

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胡周琴

温暖了

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咨询师寄语

相关回答

程继凤

没人会真正喜欢一个总是小心翼翼看着你的人。或许会有暂时的怜惜，但终究人的感情是向强而生，你最终总会折服在那些自信洋溢的眼神里。卑微的爱着，迟早都是炮灰。 ——苏芩

王倩倩

其实是遇到了麻醉药，说不定还是遇到了鹤顶红……

蒋蓉

四、关键心态：不追求“绝对安全”，但求“共同面对” 没有人能100%保证对方不犯错，但可以通过经营，让他知道“犯错的代价”和“珍惜的理由”。如果真的出现小波动（比如和异性走得近），别急着指责，先问自己：“我们最近的关系是不是出了什么问题？” 再坦诚和他聊：“我注意到你和XX走得有点近，心里不太舒服，是我们之间有什么让你觉得没被满足的吗？” 婚姻的“守”，从来不是把对方捆住，而是让他自己愿意“留下来”——因为这里有他需要的温暖、尊重和归属感，比外面的新鲜感更踏实。

王义丽

学习读书架空的本质：苏格拉底在描写古埃及智慧之神托特的故事中指出了文字的本质。文字发明者托特觐见国王，希望他为自己这种开启教化的发明赐福。国王对托特说：“你这文字之父，你被假象迷住了眼睛，你教会人们这种本领，他们却将它用于相反的目的，你发明的不是记忆的仙丹，而是唤醒的妙药，文字是智慧的表象，而非智慧的实质，因为他们会在没有指导的情况下阅读很多东西，从而自以为知道很多事情，而实际上对很多事情一知半解。”进入21世纪的当今世界淹没在大量的文字信息中，人们被更快速、更便捷、更强势的信息技术所包围，古代的预言非常具有现实的意义。

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每个人都有属于自己的自我保护方式，当我们不愿引发正面冲突时，会倾向于隐忍或逃离情境。尤其是对于原生家庭带来的创伤，我们更多的会选择逃离家庭。在一个家庭里面，每一位成员其实都有他们自己的保护方式，你有你的方式，兄弟姐妹有他们的方式，母亲有母亲的方式，父亲也有父亲的方式。当你静下心来仔细观察他们的时候就会发现，其实每个人的内心都很脆弱，每个人都希望通过自己的努力去保护自己这份脆弱。只是，他们隐藏和保护的方式不同而已。要打破原生家庭的循环，终止原生家庭伤害的捷径就是：看见。而改变的开始，往往是第一个最希望被看见的，也是正在处于极度痛苦中的，最想要寻求改变的那个。在心理咨询中，谁痛苦，谁改变。首先是我们自己因为痛苦而想要改变，寻找别人的看见。然后我们才有能量去看见父母，看见兄弟姐妹。当看见在家庭里面发生的时候，这种看见总会引起整个家庭的动荡。它或许是一种冲击，因为有了冲击，才能把从前固化的模式给冲破，重新建立新的平衡。同时它更像一缕暖阳，因为照见了家庭中每个人的软弱，才让他们的力量感油然而生，足以面对生活的挑战。如果你依然被困在原生家庭的痛苦里，欢迎给我留言咨询哦～

王永信

小现象：我们经常会看到父母们在一起聊天时，互相吐槽自己家娃的不是，说得很投入，说时很减压，说完很舒服。你怎么看这中现象心探索：我想到以下两点：一是父母和孩子之间的代沟和差异无法避免，大家在很多方面存在差异，这些差异无疑会给彼此带来冲击，大家都在忍耐这些差异，当我们感觉心理空间已经饱和，再装就会溢出来时，就会寻求同类互相倾述——爸爸妈妈互相吐槽孩子，孩子互相吐槽爸爸妈妈。这种同类共鸣、同病相怜的“阶级感情”很好地释放了压力，不至于在亲子之间引发激烈冲突。从这个角度来看，这种抱怨有它的积极意义。二是父母把吐槽孩子等同于自黑。（自黑：就是自我调侃、自我贬低式的幽默，它能快速建立关系，展示亲和力，赢得他人好感，降低社交张力。）健康的自黑确实能带来积极的社交反馈，但是黑孩子一定不能等同于自黑。因为孩子作为一个独立于你之外的存在，TA不是你的自我延伸，TA是TA自己，所以“自黑”展现了你的自我接纳，“黑孩子”可能恰恰暴露了你不能自我接纳。你把自己不喜欢的部分投射给孩子，借由“黑孩子”，你与自己不喜欢的部分划分出界限，保全了自己的“完美”。对于这个部分，作为父母要增加自我觉察，如果我们能表里一致，和孩子有差异的部分引发了我们不舒服的感受能直接与当事人讨论；觉察孩子让我们看不顺眼的部分，引发了我们怎样的感受，这些感受如果已经不适宜，我们要改变的不是孩子，而是我们自己。

你来说说自己想法吧