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晚安[月亮] 很多人感叹自己的命运不济，生活无望，抱怨自

赵莎莎

晚安

很多人感叹自己的命运不济，生活无望，抱怨自己过得不够好，其实你的每一次经历只要你愿意都会变成照亮你前行的一道光。生命有裂缝，阳光才能照的进来，

1温暖

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胡周琴

温暖了

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咨询师寄语

相关回答

梁春霞

情绪的背后是未被满足的需求

吴云

阿德勒认为， “所谓不安，就是人们为了逃避此类人生课题而被激发出来的情绪。换言之，人们产生不安情绪的目的是逃避‘人生课题’”。

王梦云

错过了落日余晖还会有满天星辰

白雪峰

曾经看过这样的一段话: 委屈纠结会存在胃里暴躁会存在子宫里压力会存在肩颈里郁闷会存在乳房里…… 长时间的负面情绪挤压就会让身体得病,所以情绪的好坏影响了我们的心情、工作、生活,甚至生命……那面对不好的情绪时,我们到底要如何处理呢当你觉得,愤怒生气 1.先深呼吸。「吸-呼」「吸-呼」,把气吐出来,也把气缓下来。从一数到十,看看自己要数几次,才能把气缓下来。 2.区别轻重缓急。稍微纾缓后,再问自己:「我需要生这个气吗?」想想发怒的原因。或是「我有必要这么生气吗?」区别此事对自己的轻重缓急。 3.培养同理心。再想想:「如果我是对方,我会说同样的话、做同样的事吗?如果会,大可不必这么气,试着从对方的角度看事情,试穿别人的鞋子,培养同理心。 4.善待自己。最后再想想,有必要拿别人的错来惩罚自己,损害自己的健康吗?所以,也就别气了。心灵补帖: 仇恨的怒火,将烧伤你自己。——莎士比亚

沈娜娜

一位朋友对她老公说:“我最近身体不好，你不要惹我生气！” 我其实很想问一句:这个气不气，是由他决定的，还是由你决定呢？很赞同这句话哦！

别人做事是我们必须得生气呢？还是说气不气是我们自己可以决定的呢？

和钰蓉

请远离索取性人格，这种人心真的很硬，无论是物质还是情绪，ta都会榨干你，ta不会认为你是爱ta才对他ta好，在ta的认知系统里，ta只会觉得你对ta好，你才配在ta的身边站，你必须永远积极的讨好ta，宠着ta；但凡有一点儿懈怠，那都是你的态度不行。这样的人在感情里，ta永远只会保持高姿态，ta心情不好的时候，你得包容一定要远离索取性人格送。你心情不好的时候，ta就要说你情绪不稳定，跟你在一起很累。对于这种人来说，无论你付出多少，你都很难得到对等的回馈，如果你遇到这样的人，你可以离他远一点。

你来说说自己想法吧