我是服务员，一个正常一次性的纸杯，我端过去给她们喝水，给

说抱歉，需要话帮忙处理一下

你很害怕自己“犯错”，哪怕是不小心的！也许曾经因为“犯错”承受过无力抵挡的后果，所以再次面临总想逃避，很担忧重复那样的痛苦。心疼一下你！

稳住心，说声抱歉，可以先在内心练习。

可以理解你的恐慌，不知所措，我们小时候做错事，会受到惩罚吗，或者是什么事件让你对他人的指责如此恐惧吗？还是担心有碰瓷讹诈？ 试着换位思考，有人滴了点热水在你腿上，啥也没说，跑了，有人踩了你一脚，啥也没说，跑了…你会怎么想，你的感受是什么？ 你的角色导致你躲避不了的，如果对方真的追究，你没当下处理，相当于肇事逃逸，是吧 怎么办，试着理解自己，为什么会这样，获得成长，如果有下次，试着勇敢一点