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关于成长: 每个人的成长,尤其是心理成长,都需要时间沉
张翠香
关于成长: 每个人的成长,尤其是心理成长,都需要时间沉淀。很多人不愿意努力,觉得短时间看不到回报,就不再付出。可你要知道,每一次成长,都是内在能量的释放,可能在未来某个节点,让你成为更耀眼夺目的自己。
2温暖
0回答
依璐
温暖了
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我需要心理咨询吗
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唐建刚
解决情绪问题的第一步是,表达情绪,情绪的个人叙事,本质上是一场向内探索,情绪稳定是人格魅力之一,但不是唯一。
陶莎
第一步 列出3个重要的梦想 列出3件不想做或害怕做的事情 第二步 找一个安静的地方 闭上眼,感受你的身体 感受一下 双脚、脚趾、脚心、脚后跟 小肚子、双肩、头皮 放松 自然的呼吸 想象从丹田的位置释放出一个能量球 逐渐扩大 扩大到一个你觉得舒服的大小或者稳固的、平衡的大小 这个圆圆的能量球就在你的胸前 有弹性 能扩张、能收缩 第三步 把你的3个梦想逐一放进去,逐一感受能量球的变化,是扩展还是收缩? 再把3件不想做或害怕做的事放进去,再逐一感受能量球的变化,是扩展还是收缩? 睁开眼睛 通过这个联系能感受到梦想和害怕的事对我们意味着什么? 一件重要的事放入能量球中,能量球急剧缩小,我们就要思考这件事是否值得?是滋养你的?还是损耗你的? 反之也一样! ——理论来自英国·温尼科特
那晓旭
人格的核心,其实是一个故事。 这个故事凝缩了我们对整个人生的理解,成了我们独特 的人生线索。我们一边当观众,一边当编剧;一边经历, 一边修改故事大纲。
崔黎明
当你面对一件事情时,按照你过去的性格和逻辑做出的行为,这个就是命。” 当潜意识被意识化,命运就可以被改写。 内在的探索与成长,意味着去看见这些自动化的认知模式和情绪模式,去过一个不被模式操控的人生,即自由人生。
史新新
随波逐流者一世徒劳 不努力就不会有成就 当我们释放自己的精彩时 我们会不知不觉告诉其他人 你们也能做到 万物知易行难 行动就好
王倩倩
《醒世恒言》中有个十四字箴言:事不关己休多管,话不投机莫多言。 以前我会觉得,这样的处世方式未免太过冷漠。 等到后来,总被数不清的闲杂琐事所累,心烦又疲惫,才不得不承认:人的能量很贵,经不起浪费。 学会过滤那些消耗你的人与事,把时间精力用来滋养自身,才是最通透的活法。
你来说说自己想法吧