情说App

与你相伴成长

无论是原生家庭的伤害，无论是过去的还是现在的重要他人带来

袁力红

无论是原生家庭的伤害，无论是过去的还是现在的重要他人带来的创伤，感受自己，告诉自己受伤了，被伤害了，给自己温暖，告诉自己值得被爱，值得幸福，接纳自己，这就是我，哪怕遍体鳞伤，哪怕与众不同，欣赏自己，这就是我，不一样的烟火

0温暖

0回答

#

感情那些事

相关回答

刘淑珍

都说要爱自己，到底什么才是真正的爱自己呢？

来看看你以为的自爱和真正的自爱有什么不同吧.

我们以为的自爱：给自己买好吃的，吃最贵的

实际上：多花时间去理解身体和情绪，给自己的反馈，寻找更健康的生活方式.

我们以为：别人有的，自己也有.

实际上：不以他人价值观要求自己，去寻找到自己的方向.

我们以为：要满足自己所有的欲望

实际上：多花时间精力戒断不良嗜好.

我们以为：每个月或季度一定要出门旅行.

实际上：保持自己的好奇心，有动力去拓宽自己的生活智慧，不止旅行一方面.

肖钤文

1、眼里没有是非、偏见，嘴里没有他人之过，内心敞开且包容、允许一切发生，不媚世俗。 2、非常爱惜自己，每天用心呵护好自己并不断提升。 3、只做筛选，不做改变，一切靠自己转念。遇到不对的人，不舒服的环境，果断离开，不抱怨。

胡翠霞

允许情绪流经自己，只观察，不体会

白雪峰

批评是无用的，它激起抵触，让人急于辩白；批评是危险的，它伤害自尊，甚至让人萌生恨意。人都有被尊重、被认可的心理需求，且天生就有自我保护的本能。当我们对他人进行批评时，往往带着指出对方错误、不足的目的，期望对方能够认识到问题并改正。大多数人在面对批评时，第一反应并非是冷静地思考自己是否真的有错，而是本能地产生抵触情绪。这是因为批评从本质上来说，是一种对他人行为或观点的否定性评价，冲击了被批评者内心对自我的认知和良好感觉。从而容易引发对方的反感与抵触，毕竟没有人愿意被他人一味地数落与批评。若想与人建立良好的关系，学会保持和谐的沟通氛围，避免负面的交流方式，采用更加温和、理解与包容的态度去交流。与人沟通，最重要原则：不要批评，不要指责，不要抱怨！

梁静璋

刘学影

人生最重要的不是“做”的正确，而是能否感受到生活充满能量、创造性和个人意义的能力。 ——海因玆.科胡特

你来说说自己想法吧