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想努力做好一件事本没有错，但若是因为没有达到期望就深陷负

那晓旭

想努力做好一件事本没有错，但若是因为没有达到期望就深陷负面情绪，就是对自己太过苛责了。人活一世，怎能事事两全，缺憾与过错都会存在，何必把所有的事情都记在心上。与其在心里纠结繁杂琐事，不如将不重要的事看淡、看轻。生活需要宽容，试着与自己和解，不要过度强求，给自己八分的宽容，便能活得更简单更快乐。对自己，葆有八分好的宽容，就是刚刚好。新的一天，早安

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谢林杉

今天去客户的公司讲课，在写字楼的下面遇到了这朵唯一的可爱的花。满墙的绿叶都像是在为她而存在，所有的花根都像是在为她积蓄能量,她是如此的傲丽又亲切；可她又好像很孤独，她是唯一的花，她没有和她一样的朋友，但是她好像又拥有很多和她不一样的朋友，比如我，比如这写字楼的很多人，会给她拍照，会看她是否还在，她拥有很多的关心，相信她会感受得到！生命有时会孤独的绽放，但这不是一种孤单…只是生命多种诠释的样子的一种

范新斌

今天的咨询工作要结束了，用心倾听每一位来访者，给每一位来访者最合适的方案！努力

王英

许多早年没被好好爱过的来访者，直到成年依然会苦苦挣扎，原因就是她们不知道如何才能爱自己，也缺乏感受爱的能力。让她们识别内心那些羞耻的想法很容易，让她们意识到自我关爱是一种需求也很容易，让她们明白体验被爱就需要感受爱的能力也更容易，这通常在一次咨询过程中就能做到。但随后，她们就陷入迷茫的困境，不知道该做何改变，不知道未来何去何从。这时，咨询师如果能够作为一位足够好客体，引领陪伴来访重新补上早年缺失的功课，就会让这个过程变得更容易一些了。

赵飞飞

内心平和取决于我们在判断和决定，欲望和能力，决定和行动之间建立起来的一致性！获得幸福意味着接受我们与自我的这种关系，这种关系不取决于我们与他人的关系质量，也不取决于外界提供的机会，恰恰相反，确定于我们内心的平和，也就是内心冲突的力量达到了一致性。

马娜

坚定的相信和支持自己不是一件容易的事情，确是一件非常值得的事情。

那晓旭

坚持不懈地去探索和行动，你就会找到一条属于自己的路。

你来说说自己想法吧