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与你相伴成长

想努力做好一件事本没有错，但若是因为没有达到期望就深陷负

那晓旭

想努力做好一件事本没有错，但若是因为没有达到期望就深陷负面情绪，就是对自己太过苛责了。人活一世，怎能事事两全，缺憾与过错都会存在，何必把所有的事情都记在心上。与其在心里纠结繁杂琐事，不如将不重要的事看淡、看轻。生活需要宽容，试着与自己和解，不要过度强求，给自己八分的宽容，便能活得更简单更快乐。对自己，葆有八分好的宽容，就是刚刚好。新的一天，早安

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姜丽敏

共情是可遇不可求的你和我的瞬间相遇，是不含期待的单纯的看见。

肖钤文

如果你来访我，我不在，请和我门外的花坐一会儿，它们很温暖。

冀锐敏

你心中的自己不是自己，别人言语中的你也不是你自己，你言语中的别人才是你自己。

贾莉

人生是一场自我选择之路当你把解决问题的选择权交给别人就会处于被动状态依赖别人改变最终失去力量感当你把问题的选择权交给自己时会看到人生有更多掌控性（配图#精油洞悉卡橙花精油）

肖洁

1. 他们羞辱你，贬损你，或者在其他人面前取笑你。 2. 他们经常贬低或忽视你的观点、意见或需求。 3. 他们挖苦取笑你，把你的心情搞砸或让你感到自我厌恶。 4. 他们怪你“太敏感”，而不认为自己做得过分。 5. 他们试图像孩子一样对待和控制你。 6. 他们总是批评或纠正你的行为。 7. 你需要经过许可才能决定某件事情，或到什么地方去。 8. 他们试图控制财政，掌管你在哪里花了什么钱。 9. 他们贬低、轻视你的成就、愿望和梦想。 10. 他们试图让你觉得自己是错的，他们才是对的。 11. 他们向你表现出不以为然或轻蔑的脸色或身体语言。 12. 他们经常指出你的缺点或短处。 13. 他们用莫须有的理由指摘或责难你。 14. 他们不会嘲笑自己，也不容许别人嘲笑他们。 15. 他们不能容忍别人一丁点的不尊重。 16. 他们为自己的所作所为找借口，并试图责怪他人，总之就是不为自己的言行道歉。 17. 他们再三跨越你的个人边界，并忽视你的请求。 18. 他们因为自己的个人问题或心情不好，就借机责难你。 19. 他们直呼你的名字，赋予你不友好的标签，或者在背后低声嘲讽。 20. 他们常常在感情上孤立或排挤你。 21. 他们用赌气或疏远的方式来获得你的关注，以达到自己的目的。 22. 他们不对你表现出共情或同情。 23. 他们扮演受害者，并企图把错怪罪到你的头上。 24. 他们用放任、忽视或抛弃来惩罚或吓唬你。 25. 他们无视或不关心你的感受。 26. 他们将你看做他们的附庸，而非独立个体。 27. 他们将拒绝性生活作为一种控制的手段。 28. 他们将你与他人的交往信息交头接耳地散播。 29. 当面对峙的时候，他们抵赖或否认自己施加的暴力。 30. 为了威胁和控制你，他们利用微妙的恐吓或负面言论进行攻击。

刘鹏飞

同理心基：当我们观察他人的行为时，相关的神经元会被激活，这与同理心和模仿学习有关。镜像神经元帮助我们更好地理解他人的行为和意图，促进社交互动。

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