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想努力做好一件事本没有错,但若是因为没有达到期望就深陷负
那晓旭
想努力做好一件事本没有错,但若是因为没有达到期望就深陷负面情绪,就是对自己太过苛责了。 人活一世,怎能事事两全,缺憾与过错都会存在,何必把所有的事情都记在心上。与其在心里纠结繁杂琐事,不如将不重要的事看淡、看轻。 生活需要宽容,试着与自己和解,不要过度强求,给自己八分的宽容,便能活得更简单更快乐。对自己,葆有八分好的宽容,就是刚刚好。新的一天,早安
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关秋月
“每个人的一生都是值得一读的小说”,这句话出自法国小说家古斯塔夫.福楼拜,我们是先于小说存在的,小说家和咨询师都在引导我们去揭开我们自己生活的面纱,发现内在奇迹,无论痛苦还是欢乐。只要我们这么做,就迈向了一种笃定其存在的满足感。
王冰冰
霍达在《穆斯林的葬礼》上说:爱就是爱,它是人类发自内心的美好情感,我因为爱你才爱你,此外没有任何目的。爱不是猎取和占有对方,而是发自内心的责任感。
吴容珍
每个人都有自己的局限,有时候我们自身存在的问题并不能完全觉察的到,那么就更需要持敞开的心,积极寻找专业的帮助。 觉察到问题是解决问题的第一步。
梁燕
【心情不好问问自己这几个问题】1.我是不是小题大做了? 2.世界上还有比我的情况更糟的人吗?3.我能在其中发现改变的机会吗?4.现在我能做的是什么? 5.我能接受当下的感受吗?
朱杰
问题本身并非最重要的,往往最重要的是我们看待问题的方式,它会影响我们对问题的认知、应对态度与方法,对应对后影响性评估等。
王冰冰
你有那么多想说的,后来一句话也没说,如果你什么时候达到了什么也不说,也感觉很自洽的时候,那已经是你修行到一定层级了。
你来说说自己想法吧