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这个世界上有两个“我”,一个是别人眼中的“我”,一个是内
侯智慧
这个世界上有两个“我”,一个是别人眼中的“我”,一个是内心深处被藏起来的“我”。人生就是一场拉锯战,两个“我”相互较量。而内心那个“我”亟需要被唤醒。 自我觉醒可以分为三个步骤:发现不完美的自己;接纳不完美的自己;改变,成为幸福的自己。
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王富菊
. **"每一次‘我懂你的痛苦’的共鸣,都是两个灵魂在孤独星球上互相认出的暗号。"**
赵莎莎
在我们的生命中会有无数次的阴霾和黑暗, 也会有无数次觉得痛苦和难受的日子, 也会有无数次想到放弃的冲动, 也会有无数次让我们受伤的时刻, 但是,无论如何请不要放弃, 请努力的往前走, 因为每走一步都是在靠近阳光和温暖, 因为每走一步都是重生, 请相信,你受过的每一次痛苦和磨难, 都将成为照亮你人生的光, 生命有裂缝, 阳光才照的进来。
王丽
人生的豁达,一分部在于是否放不下曾经失去的,努力涂追回和建立新的赛道上,哪个更划算呢?评估后再做决定,把更多的精力一定是投入到未来的目标上。未来才可能有巨大的转变。
马晓红
过了冬至,每天的阳光都会多那么一丢丢,就好像是太阳在和我们玩捉迷藏,慢慢地、慢慢地往回跑。愿你可以感受到更多温暖更多幸福。
刘淑珍
人生不需要追逐别人的脚步,坦然接受生活本来的样子吧.
既不要过于拼命,也不要自甘堕落.既不要一味忍耐,也不要常烦他人.
人生不必太用力!
罗永丽
反思的另外两个重要要素是观察和客观 观察是指在我们经历一个事件时感知自我的能力。自我观察使我们更完整的看到我们生活的背景,从而让我们摆脱自动化的行为和习惯性的反应。 客观让我们拥有自己的想法或情绪,却不被它们淹没。它汇集心理的能力,意识到当前的心理活动,比如想法、情绪、记忆、信仰及意图等,都是暂时的。它们不是我们本身。有时,客观使我们发展出被称为“洞察力”的能力。洞察力让我们看到想法或情感只是心理活动,并非绝对现实,甚至于让我们对我们的认知过程具有了识别和调节的能力,对思维和学习有了控制。
你来说说自己想法吧