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上班真的好窒息好烦

小凡2020

上班真的好窒息好烦

12温暖

15回答

何金环

温暖了

评论

4年前

想想领工资的时刻。

4年前

是因为这个工作性质不喜欢，自己能力暂时没有跟上，还是当前的人际关系出了问题，亦或是报酬达不到预期？尽量不要习惯性的去感受负性情绪，可以试试去正面面对这种不爽的体验，把造成这种状态的背后原因好好拆解一下，看看能解决多少，改善多少，接受多少？把感受落地了或许就没有这么大的伤害了

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4年前

发生了什么事

4年前

不是上班让你窒息，而是你对身边环境的不满而又无法改变的无力感

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相关回答

牛奶

在咨询中关系到深度的时候也会迎来这一幕我经历过的许多咨询师也没能做到对来访者的道歉还可能为了维护自己的认知做出否定来访、抛弃、回避等等现实中我与妈妈之间曾经也有类似的课题我没等到她的道歉我改变了自己的方式我做回孩子让她开心她也更愿意为我付出了我以为咨询师是会在这个世纪课题中有不一样的呈现这种希望就像罗翔老师说的那句: “我们还画不出一个完美的圆，但不代表它不存在”。我不会在咨询中去做那个改变自己的人那不是现实关系不能给我带来利益我能得到的也只是心理上的成长但我的潜意识还是执着于这个“道歉”了所以我有了情绪高位者道歉意味着两个人真正的平等关系走向更平稳的发展这种改变对一个从未经历过的人来说不亚于壮士断腕吧这种现象太超前了在发展中的我们更少见吧低位者的曲线救自己算是为自己叠了buff 这种看似的“牺牲” 也一定会有另外的平衡

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姝文

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你来说说自己想法吧