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成年以后，情绪再也不是你的保护色，只可以在深夜悄悄掩面发

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成年以后，情绪再也不是你的保护色，只可以在深夜悄悄掩面发泄

17温暖

13回答

胡先慧

温暖了

评论

3年前

小时候情绪的表达相对单一，遇到问题大多数用笑或哭来表达，再大一点儿就学会了用语言来表达，或者行为进行诠释，成年以后的方式更多，比如倾诉、发泄、运动、哭、写心情日记、改变认知或提升格局等等，供你参考

3年前

生活不易，且行且珍惜。

3年前

87"

3年前

成年以后，能适宜的收放自如的运用情绪，就拥有了迷人的光环

3年前

25"

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