学不好的数学 数不尽的专业知识 睡不好的觉 什么都学

好好休息，调整好状态，规划一下，从最容易的开始着手，一点点攻克

找找其他的方法试试。比如课外班或者找同学帮你讲讲。

先处理情绪再做事

每个人都有自我局限性，因上努力，果上随缘。

如果这样想，我今天还有什么事情没有做，什么事情没有做好，这确实会令我们无比焦虑。 但也可以这样想啊，我今天做了哪些事情，哪些事情是做的好的，这种感觉是不是会好一些？ 也会让自己更有信心、能够集中注意力，沉浸在当下。