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为什么我总是会莫名其妙地心情不好啊……为什么总喜欢说对不

一一
为什么我总是会莫名其妙地心情不好啊……为什么总喜欢说对不起,觉得自己没用。为什么总爱说不开心…伤心难过的时候会觉得放血很刺激。有一两年了…我心情好的时候也有的..我能感受到自己很开心。同学都觉得我很喜欢笑。可是我一个人的时候总是会心情不好,会想放血。可是我很怕疼啊…我也很怕死…可是就是会突然很难过……我很难过的时候看到刻刀什么的会想放血…但是我会被自己吓一跳,所以目前都没有真正伤害到自己过…但是真的好煎熬……我觉得我没有遇到什么特别大不了的事情啊……就是莫名其妙地难过 莫名其妙地心情不好 特别特别容易哭。人多的话…如果不是在我身边我会觉得很烦躁……而且看到一个人的第一眼她对我的表情很冷,我就会特别害怕这个人。久了看到这个人的出现我就会想逃

12温暖
12回答
张志
温暖了
评论
一闪一闪亮晶晶
1年前
苟老师:为什么我给你提个建议,心平气和地建议你不要在回答问题时"Emmmm~嗯~~~~"太长时间(因为倾诉5元/分钟并不便宜),你就要给来访者(我)扣帽子,就要跟来访者一直大喊呢? 来访者本来就是来求助的,为什么要利用自己的咨询师的位置,占用来访者的时间攻击她呢?难道本来心平气和地给你提一个建议都不可以吗?

你的生命早期经历让你有了心伤,所有这一切都是心伤的阵痛,拥抱心里那个受伤的小孩,疗愈他

可以试着去探索下自己压抑的方面

莫名其妙可能是潜移默化的影响到自己

一一
4年前
呜呜姐姐我好喜欢你

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相关回答
我想使劲抓住这个觉察好好感觉一下,感觉这个觉察就像一个光滑的小线头一样我用力拉会拉出很多秘密,如果我不注意这个小线头它就会消失了,又会变成我的潜意识。 小时候经常暗中观察爸爸妈妈的吵架(妈妈今天都向我唠叨了那些事情,爸爸今天打麻将输了没有?输了多少赢了多少?爸妈是不是要真的离婚我要提前做好准备。),认真观察家里的经济情况(我家里欠别人外债具体多少?我家里一年收入多少钱?生活开支多少钱?),我能力所能及的为这个人做些哪些事情?我内向懂事话少、节约,不顶嘴。感觉是像趴在比烟囱还高的地方,在俯视着一家人的行为活动和心理变化,还有这个大家庭的走向,为这个家里面感到着急、愤怒、心疼、……,转头俯视邻居家:我感到羡慕妒忌感叹 这让我想到为什么我现在也经常俯视我这个小家庭和俯视朋友的家庭,最多的还是使劲关注自己的这个家庭关注的太狠了,狠到像是把这个家打包了一样背在自己身上。小时候也是把自己的家庭打包背在自己身上,一边背一边走。在走的过程中还能感受到爸妈在里面吵架,姐姐在里面我行我素,叛逆大手大脚花钱。在走的过程中,我一边叹气一边负重前行。在走的过程中感觉不到什么希望。在走的过程中,我感觉自己是在沙漠中行走。

你来说说自己想法吧