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第625天

冯二玲
第625天 如何进入复杂 当我们觉得自己的自体弱小时,一个黑色的、敌意的权威传递任何信息,会担心是一种毁灭性攻击,所以会拼命屏蔽,也因此会一直活在自己一个人的孤独而简单的世界,不能进入复杂。 进入复杂,必须有这样一个开始,一个自体虚弱的人感知到外界的重要客体是基本善意的,他传递的信息是来增强而不是破坏自己的自体的。在这种感知下才能敞开自己,吸纳重要客体的信息。 围绕着孩子的感觉,是在增强孩子的自体;破坏孩子的感觉,很容易破坏孩子的自体。成年人也一样,对自体虚弱的来访者,心理咨询师主要是给他们认可、支持和鼓励,也就是传递善意,等他们自体增强,并与咨询师建立了深度信任关系后,咨询师就可以传递一些强硬的信息。 当我们觉得自己的自体弱小时,一个黑色的、敌意的权威传递任何信息,会担心是一种毁灭性攻击,所以会拼命屏蔽,也因此会一直活在自己一个人的孤独而简单的世界,不能进入复杂。进入复杂,必须有这样一个开始,一个自体虚弱的人感知到外界的重要客体是基本善意的,他传递的信息是来增强而不是破坏自己的自体的。在这种感知下才能敞开自己,吸纳重要客体的信息。

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冯二玲
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管秀琴
北宋赵普一生三起三落,三次拜相又三次被贬,其心路历程如波澜壮阔的画卷,在权谋、道义、专权与忠诚的交织中徐徐展开,映射出权力场的残酷与士大夫对家国的深沉思考。 乱世谋局:寒门崛起,志在天下 后周世宗柴荣英年早逝,七岁幼主登基,朝廷局势动荡不安。赵普敏锐捕捉到“主少国疑”的历史机遇,他深知这是改变命运的绝佳时刻。为助赵匡胤掌控局势,他巧施计谋,散布契丹入侵的假消息,使赵匡胤顺利获得禁军指挥权。陈桥驿中,赵普主导“黄袍加身”的惊天之举,让赵匡胤黄袍加身,登上皇位,完成了政权的大幅更迭。 这一系列操作,赵普展现出非凡的权谋智慧。从寒门幕僚到开国宰相,他实现了人生的华丽转身。此后,他主导“杯酒释兵权”,以温和手段解除武将兵权,又设计更戍法、通判制、枢密院分权体系,构建起宋代集权框架。他深知五代武人乱政的惨痛教训,试图以制度约束权力,让国家走向长治久安,此时的他,心中满是对国家未来的宏伟规划。 权力困局:专权之嫌,信任崩塌 然而,权力顶峰并非坦途。973年,赵普首次罢相,陷入人生低谷。太祖深夜撞见吴越王进献的十瓶金瓜子,这一细节成为君臣信任崩塌的导火索。而赵普拒绝太祖联姻提议,却与枢密使李崇矩结亲,触犯了帝王最敏感的权力禁忌,被怀疑“结党”。再加上政敌的攻讦,他最终被贬河阳。 此时的赵普,内心充满苦涩与无奈。他虽有“先南后北”的战略眼光和“雪夜定策”的卓越才能,却因独断专行和私受贿赂而饱受争议。专权与忠诚的悖论,让他在皇权专制下陷入生存困境,他开始反思自己的行为,在权力与道义之间挣扎。 政治重生:危机应变,智慧退场 太宗朝,赵普两次复起,展现出超凡的政治韧性。面对太宗继位合法性的质疑,他巧妙引用“金匮之盟”传说,将个人命运与皇权正统性绑定,重新获得信任。在策划赵廷美谋反案时,他展现出政治家的冷酷手腕,又通过“自污”策略主动消耗政治资本,以退为进,得以在晚年体面退场。 三次拜相,权力却呈递减态势,这让他深刻认识到皇权的绝对权威。在忠诚与能力的平衡中,他不断调整自己的策略,努力在复杂的政治环境中生存下来。 历史回响:半部论语,哲思升华 晚年,赵普“半部《论语》治天下”的自述,是对其一生权谋的哲学升华。从洛阳病逝到配飨太祖庙庭,他完成了从权臣到历史符号的转变。后世“忠献”的谥号,既肯定其开国功勋,又委婉批评其专权行为。

张志军
积极心理学强调关注个体的优势、潜能和积极体验,运用其理念夸奖孩子时,核心是帮助孩子建立内在动力、培养成长型思维和自我价值感。具体可从以下几方面入手: 1. 夸奖要具体,聚焦“过程”而非“结果” - 避免空泛的“你真棒”“真聪明”,这类评价容易让孩子将成功归因于天赋,而非努力。 - 应具体描述孩子的行为和努力,比如:“你刚才解这道题时,试了三种方法都没放弃,最后找到答案,这种坚持特别厉害!” 这样能让孩子明确知道自己哪些行为值得肯定,从而强化积极行为。 2. 关注“成长”,培养成长型思维 - 强调孩子通过努力获得的进步,而非单纯的“天赋”或“完美”。例如:“这次画画你比上次多观察了树叶的纹理,细节更丰富了,看得出来你很用心在学习怎么画得更好。” - 让孩子意识到能力是可以通过努力提升的,失败或不足是成长的机会,而非对自身的否定。 3. 肯定“内在动机”,强化自主感 - 当孩子出于兴趣或内在动力做事时,及时回应并认可其内在需求,比如:“你主动去读这本科学书,是不是觉得里面的知识很有趣呀?这种自己想去探索的感觉特别好。” - 避免过度用物质奖励驱动,而是让孩子从做事本身的乐趣和成就感中获得动力。 4. 接纳“不完美”,夸奖“努力与态度” - 即使孩子未达成目标,只要付出了努力或展现出积极态度,也应给予肯定。例如:“这次比赛你虽然没获奖,但准备过程中每天都坚持练习,这种认真对待的态度特别值得肯定。” - 让孩子明白,努力和态度本身就有价值,而非只有成功才值得被夸奖。 通过这样的夸奖方式,孩子能更清晰地认识自己的能力,建立自信,同时培养出面对挑战的勇气和持续进步的动力。

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