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与你相伴成长

来晒一把，给自己也给各位熬夜的同伴们鼓鼓劲儿！来访者的口

李娟丽

来晒一把，给自己也给各位熬夜的同伴们鼓鼓劲儿！来访者的口碑抵得过金杯银杯，被这样赤裸裸的关心，温暖着，感动着……加油加油再加油深夜又来临，人间处处真情流露，付出总是值得！

2温暖

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胡周琴

温暖了

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保持让自己的身体处在一种舒服的状态是很必要的，这样你才有可能自律。因为注意力是一种资源，如果要跟身体不舒服对抗的话，就很难做好别的事情。

郭朋雅

我们每个当下走的每一条路都是最好的路。森林里伸出两条路，无论你走了哪一条，都是人生中走过的一条，它的意义由你赋予，永远不要去美化，那条没走过的路，只会影响观赏这条路的风景。

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在不同的年龄段，孩子能做的事情有所不同，父母要支持孩子去做力所能及的事情。父母的认可和支持，会让孩子产生强烈的安全感，让孩子相信“我能，我行，我可以”。在具体的沟通中，父母要告诉孩子明确的边界，让孩子有准确的衡量标准。然而，很多父母的问题在于，在跟孩子沟通时，根本就不知道自己的边界在哪里。很多父母对孩子的约束，只是说“你不要干这个”“不要做那个”。如果没有明确且有据可循的禁止，其实跟没说一样，因为孩子根本不知道这些条条框框的意义是什么，反而只会觉得你唠叨。

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人出生的第一个动作是吸气死前最后一个动作是呼气科学研究表明，每一种情绪都对应着一种特定的呼吸韵律当改变呼吸的韵律的时候，情绪也会随之改变你有发现这样的规律吗？

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相比敏锐和智慧，不为繁琐动摇的钝感，才是人们生活中最为重要的基本才能。 --《钝感力》

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你是否时常觉得焦虑，容易陷入沮丧之中，有一种很深的无力感？你是否觉得自己没有价值，抵触改变，也害怕成功？你是否觉得自己难以掌控自己的人生？对于自己，你是否常以评判态度对待自己并将自己封闭起来？在人际关系中，你是否过于在意别人对自己的看法，容易受别人影响，不信任别人也害怕冲突？你是否在发生了不顺心的事情之后，你就会开始怀疑自己？ ——我到底哪里还不够好？ ——为什么我总是活不出我想要的人生？可是越往怀疑和评判的方向走就卡的越紧，越往外求越迷失自己。解决之道不在这里，而是向内走，认识自己，找回爱与自尊，活出不一样的精彩人生。

你来说说自己想法吧