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非暴力沟通的诚实，不是指“有什么说什么”那样的诚实，

谷振强

非暴力沟通的诚实，不是指“有什么说什么”那样的诚实，非暴力沟通的诚实是指完全清楚自己的“四要素”（感受、需要…），并有勇气诚恳表达。

1温暖

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乐其

温暖了

相关回答

冯二玲

拖延的孩子背后，通常都有催促的父母。父母催促孩子的时候，其实并没有把孩子当成人，孩子此时是事情的一部分，比如是兴趣班的一部分，是完成作业的一部分，此时在父母的心中，事情是要“大过”孩子的。孩子的内在会很容易感觉到父母只是把自己当成了事情的一部分，但TA思维当中并不清楚，更表达不出来，但更深层的内心，TA是不愿意的，可是，TA又没有能力和力量反驳父母，但是，TA可以慢一点，对，慢一点。把孩子当成孩子，可能是处理孩子“拖延”最有效的解决方法。

陈宇

成长，最重要的功课是懂得取舍，知道什么是自己最想要的并为之坚持。

王晓静

一个人的自由度，取决于他知道多少自己不能干的事。一个人把禁区看得有多清晰，他的自由范围就有多大，“自律”才能衍生自由。你越想胆大妄为，无所顾忌，你无形中的束缚就越多。因为，自由是自律下的自由。

吴宇欣

很多事‮不情‬需要有‮义意‬，吃喝玩乐‮等不‬于虚度光‮，阴‬吃苦耐劳也‮等不‬于意义非凡。当你焦‮内虑‬耗时，‮记请‬得，人生只是各种体‮的验‬叠加‮只，‬要你‮，想‬你就可以去做那‮看些‬似无意义‮事的‬，比如发呆‮比，‬如打游戏，比如看蚂‮搬蚁‬家，睡大觉‬。你去体验就是‮大最‬的意义，‮活人‬着就是一个过程。

洪君玉

因为压力经常在我们情绪不好的时候出现，我们释放压力的机会经常发生在负面情绪出现的时候。所以这两个经常会伴生，导致我们分不清压力和情绪之间的关系。我们的决定是：我以后一概都抑制，一概都不让这个情绪爆发，都让它平缓下去，所以导致我们对于生活没有敏感的感受。让我们失控的是压力和用来回避情绪的能量，我们想回避那个情绪，我们不想悲伤。比如说有的人悲伤的时候会哭，这是正常人。有的人悲伤的时候会发怒，就是难过，我们觉得受到了屈辱，结果我们发飙，因为我们想回避那个原来不喜欢的情绪。

刘玉东

一，说话层次：就是就事论事，今天吃什么，明天几点上班，后天去参加什么酒宴……基本是不带任何情感的沟通；二，交流层次：就人或事发表彼此的看法，那部电影我喜欢，因为它很温暖；这个人我不喜欢，他的做法让人觉得反感，不符合我的原则……大都是带有能够映射出内心深处价值观的决断性或判断性的观点；三，沟通层次：说出自己对人生的感悟，价值观的直接表达；比如“我觉得人活着就得学会体会这个世界，尽管这个过程中充满着逆境”；“人活的目的是什么，吃喝玩乐么，我觉得幸福是我们内心的感受，它等于满足除以欲望”……都是我们对于世界和内心最本真的体悟。对比一下，你们属于哪个层次？这也决定着你们的婚姻是否真的幸福。

你来说说自己想法吧