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与你相伴成长

暴躁会存在子宫里，压力会存在肩颈里，郁闷会存在乳房

谢芳媛

暴躁会存在子宫里，压力会存在肩颈里，郁闷会存在乳房、肩胛骨缝里，委屈、纠结会存在胃里…… 所以每次生气都要心里问自己：我的身体如此宝贵，这个人、这件事，值得成为一个乳腺增生收藏在我奶中吗？

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李娟丽

2024，一月一日，星期一，一元伊始，心向阳光！作家刘同在《向着光亮那方》里写道：当一个人需要光亮的时候，他是积极的；当一个人找到光亮的时候，他是无畏的；当一个人追逐光亮的时候，他是可敬的；当一个人给予别人光亮的时候，他是温暖的。谢谢身边所有相伴的人，彼此照亮，让日子过得越来越充实，让爱永恒，温暖继续……

李青

很多人会，因为两口子给两口子以外的那个人的兄弟姐妹父母相处有一些矛盾，就觉得这个婚姻可能过不下去了。其实核心的关系是两口子自己。除非另外一口子在这个关系和边界中，他没有保持中立，他拉了天价。这个边界需要温和而坚定的守护您守护，住了这个边界，守护住了婚姻，您过得好了才是对原生家庭，父母当是孕育我们的爱最好的回报之一。但是中间这个人就像双面胶一样，会感觉两面都为难，实际上为难的是他自己不稳定的那个边界感，而不是他本身。

史婧雅

无论你嘴上怎么说，假如你一直在内心放不下某人或某事，表明你对他们还另有企望，还不死心，还幻想如你所愿的结果会出现。其实，你越放不下，你错过的越多。不如抬头四处看看，你想要的，或许已经在你身边默默等了好久。

石萍

我们可以把时间浪费在自己喜欢的事情上，但不可以困在自己讨厌的生活方式里。

陈潇柔

近些年的咨询，我能更娴熟地和我的来访互动。我自我觉察我是个好的倾听者，我很愿意倾听我来访的自我表达，但如果只是在听故事，就会不自觉带入要追问，要打破砂锅问到底，要明明白白。但是，从心理咨询的伦理道德来讲，其实是不职业，也不应该的。我总是蹦这根弦，先问自己，这是不是为了满足我的八卦的好奇心。每一次追问，其实都是打开一个伤口，如果没有能力包扎好，宁可不打开。过早打开伤口，或者没有能力包扎好，这都是对来访的二次创伤。我看到创伤，每一次深入都是小心翼翼的试探，当我的来访有一点拒绝，我们的深入就会结束。二次创伤，甚至比伤痛更弥漫和痛苦，因为这是有意为之。当然，我为此失去过我的来访，至少我不愿意来访看到伤口，却处理不了而痛苦。为痛苦而痛苦，是人的感性使然。这大抵是我近小半年，浅浅的收获，在心理咨询行业探索和深耕，并不那么容易，边界是容易忘记的，伦理是常被忽略，其实这些才是要时常温故知新的。愿今年的克制，是来年善良的开始。

侯智慧

当你意识到是你决定了自己的未来时，你就能更充分地体验人生。当你不要把自己的缺点失败或胆怯归罪于他人，你就会为未来的圆满人生打下了基础。

你来说说自己想法吧