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感觉和某些朋友玩会很累但是我是一个表面上看上去很阳光很勇

听风吹过你
感觉和某些朋友玩会很累但是我是一个表面上看上去很阳光很勇敢的一个女孩但是我的心里却是一个很敏感的人我会为了讨好那个朋友而不择手段因为我没有办法我饱受过两个月的校园冷暴力没有一个人和我说话干什么都是一个人写作业 宿舍 吃饭 但是如果我和那个朋友玩好了我就不会了因为他的关系强大所以和他玩加上的我的表面上看没有人会欺负我或者不和我玩 所以我必须这样 我不想再重来一次什么都是一个人的生活!

11温暖
7回答
高丽丽
温暖了
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评论
处理过被校园暴力的创伤吗?

从你的表述中能感受到曾经你被冷落被排挤被孤立的时候真的很痛苦,那是一段刻骨的创伤体验,导致你为了避免再发生那样的情况,而选择和不喜欢的人交朋友,并且不断讨好,以获得别人的认可。如果目前只有讨好才能获得你想要的安全感,那么这是目前最好的选择。如果你想要轻松快乐的真友谊,那么讨好肯定不是个好方法!

听风吹过你
4年前
非常谢谢老师

希望我们明天的沟通能让你自己找到真实的自己,从认识自己开始,过着自己想要的生活吧

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相关回答
miu
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我想说的是,这种不安定的感觉其实给我带来的是一种很深的影响。它让我很难稳定地去做一件事情,也很难稳定地去追求自己的理想。不管是工作还是学习,只要这种状态没有被真正理解和解决,我都很难在任何事情上保持一种长期安定的状态。 很多时候别人看到的只是表面的焦虑,但我越来越觉得,每个人焦虑的背后原因其实是不一样的。对我来说,我慢慢察觉到的一件事情是:我对我自己的存在本身,其实是一种不安定的感觉。 这种感觉已经存在了很久很久。我很难用语言准确地去形容它。如果一定要形容的话,它更像是一种类似解离的感觉。好像你在这个世界上,在这个环境里,但又没有一种真正的存在感。你很难感觉到自己是稳稳地存在着的。 当一个人长期处在这种状态里的时候,就会很容易被卷入各种关系和情境当中。因为在这种情况下,人的存在感很容易依赖外界。哪怕是一种关系里的拉扯,哪怕是别人对你的情绪反应,哪怕是痛苦或者冲突,这些东西反而都会让人产生一种存在感。 所以有时候你会发现自己很难从某些局里面跳出来。比如你会一直去想,为什么母亲要这样对待我,为什么事情会变成这样。其实很重要的一个原因,是因为当一个人本身没有一种稳定的存在感的时候,他就会很容易从这些强烈的情绪反应里面去寻找一种存在感。 某种程度上来说,我也意识到,我自己也在通过这些强烈的情绪,通过别人对我的强烈反应,去感受到一种存在。因为我自己本身,是很难从内在感受到那种稳定的存在感的。

你来说说自己想法吧