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与你相伴成长

在逆境来临时，是我生命力量最具战备状况的大好时间。——佚

李娟丽

在逆境来临时，是我生命力量最具战备状况的大好时间。——佚名

1温暖

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胡周琴

温暖了

相关回答

徐晶

父母对孩子有几种反应，或者重要恋人相互也如此，【及时给予回应】， ①孩子感觉安全，不在身边会哭，但也会自主探索【不及时给予回应】 ②父母在不在，孩子都不哭，自己玩自己的，长大后情感冷漠，回避。 ③母亲在，但对孩子冷漠，孩子很矛盾，长大后极力讨好对方，要死要活。 ④母亲需要孩子先满足自己的情感需要，孩子已经懵了，虐恋。极端案例还有母亲与儿子发生性关系。有时候，你想不明白的伤害，来自别人需要你，可你以为那是爱的剧本。需要看自己通透一点，看人冷漠一点，才发现残酷的真相真亲切。 #人间清醒大晶子

王晓辉

在这个纷繁复杂的世界里，感情总是那么地令人着迷。它像是一幅色彩斑斓的画卷，记录着我们笑过、哭过的每一个瞬间。当我们回想起那些美好的时光，心中总会涌现出一股暖流，那是被深爱的感觉，是被人呵护的幸福。而那些曾经的伤痛，也仿佛成为了我们成长的催化剂，让我们更加坚强、更加成熟。在感情的道路上，我们或许会遇到许多坎坷和挫折，但正是这些经历，让我们更加珍惜现在所拥有的一切。因为我们知道，笑过哭过，都是感情最美的风景。所以，无论你现在正处于感情的哪个阶段，都要相信，那些美好的回忆和痛苦的经历，都是你人生中不可或缺的宝贵财富。它们会陪伴着你走过每一个日日夜夜，让你成为更加优秀的自己。愿我们都能勇敢地面对感情中的一切，无论是欢笑还是泪水，都能用心去体验、去感受。因为只有这样，我们才能真正领悟到感情的真谛，才能拥有更加美好的人生。

谢芳媛

朱丽娜

①重建认知我们可以通过训练，重建认知，加强理智脑的控制能力。认知重建就是打破原来的认知框架，对自己已经形成的想法，从不同的角度想一想，多提几个为什么，或者要如何论证它的正确性，看看有没有别的思考可能性。 ②跟想法拉开距离很多人习惯内归因，一旦发生什么事情就会自责、内疚，向内归因让我们往往会觉得我们与想法、情绪是一体的，这时候就需要和想法情绪保持一些距离。 ③养成适应性习惯人之所以很难摆脱心理困境，是因为大脑有惯性，很多时候想法都是下意识就出现的，自动导航，自动启动。所以我们需要针对这些惯性，训练你的大脑神经回路，养成新的适应性习惯。比如前面说的重建认知，也是需要训练习惯的。习惯很难改变，而改变的过程中又会很痛苦，这种痛苦又会让你陷入下一轮负面情绪。这个时候需要我们保持清醒，保持觉察。可以在手机上给自己设置提醒、写觉察日记。如果你希望降低觉察和改变的难度，前期利用心理咨询的力量，会更加容易持续、不会半途而废。

薛梅

愿所有的奔赴都是双向的。

李睿爻

在交流的时候，有情绪是我们的内在被扰动了不是那个人让我们有情绪而是我们情绪的免疫力还不够情绪的解决不在于处理那个让我们有情绪的对象而是在我们自己提高情绪免疫力看透情绪的真相 #情绪

你来说说自己想法吧