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沟通是语言的艺术,也是关系的艺术。 沟通的本质是交换信息
何萍
沟通是语言的艺术,也是关系的艺术。 沟通的本质是交换信息。信息有两层,一层是表面的,就是我们究竟在说什么,另一层是潜在的,就是我们两个人的关系怎么样。同样的一句话,其实是在做两种沟通:一是内容沟通,二是关系沟通 每个人说的每一句话,都是他对关系的一种定义。 ——李松蔚
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人际关系
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张万青
经过觉察以后,心境发生了一些变化。内在红色激烈舞动的部分变为黑色,这才是一个咨询师的角色,如如不动,紧紧跟随,而不是反应比来访者还要激烈。 昨天在获得情绪自由的感觉后,产生了一瞬间的无意义感,觉得活得也没啥意思。然后我就做了半小时超感内观——就发现活着挺好,所谓活着就是如春夏秋冬的轮回,改啥干啥就干啥,体验就好了呀,酸甜苦辣都是平等的滋味,不是说非要过什么幸福日子,一切都可以接纳,一切都可以接受,做好自己能做的就好了。 如其所是,如你所愿。
郭玫
学会做一个情绪稳定的人, 弱者易怒如虎,强者平静如水, 真正厉害的人早已戒掉了情绪, 越是不顺的时候,越要沉的住气, 情绪就像心魔, 你不控制它,它便吞噬你。 一个人情绪稳定的背后, 是实力也是格局。 简单事不争吵,复杂事不烦恼, 发火时不讲话,生气时不决策。 往往成大事的人,并不是没有脾气。 而是,他们不会让情绪左右自己。 因为他们相信,情绪无法解决任何问题 ——稻盛和夫
吴洁
每个人对于婚姻都有些很具体,很具体的要求,只是大部分的人没有意识到,或者不愿意说出来而已。 每个人都是在权衡利弊后做出的选择,都是当时自己认为最好的选择。
刘美欧
一个人越来越强大的迹象:稳。 心态稳 行事稳 能力稳 情绪稳
邓韬
关于精神压力,有令人心情愉快的精神压力,也有成为沉重负担的精神压力。 一直处在一个安逸的状态中会感觉到精神压力从而降低内在动力,在习惯的沉重的负担下工作也可以动力十足。
冯二玲
当一个人还没有能力处理敌意和自体虚弱感时,头脑的伟大价值在于,其自我防御机制把敌意压抑到潜意识中,这样头脑就觉知不到了。虽然头脑会让你变得不那么敏感,但同时也给了你更多行动以及选择的可能,所以,别抵触头脑。
你来说说自己想法吧