情说App
与你相伴成长
打开APP
控制,是外界给我们呈现的一种消极的环境。事实上,我们生活
张丽坤
控制,是外界给我们呈现的一种消极的环境。事实上,我们生活在外界,可以说,无时无刻不是和外界在打交道。 这个我们所处的外界,经常会给我们很多反馈和评价。但是,这些反馈和评价却不一定都是客观的。 所以,当外界认为我们不好时,第一件事,我们要停下来,先审视一下,外界的评价是否是有根据的。 因为,有的时候,外界的评价本身,也许就是有问题的。所以,在我们听到外界评价,并且急于作出习惯性改变之前,先看看外界的评价是否是客观的。消极的外界环境,是我们一定要警惕的。
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
葛莹
一个行为不当的孩子是在试图告诉我们:我感受不到归属或自我价值,而且我对如何得到他们抱有错误的想法。 此时,父母应问自己:他正在想要告诉我的是什么呢? 处理他的隐含想法,而不是针对其不良行为作出反应时,孩子才能深深感受到自己被理解了。 阿德勒常说:看见即疗愈。 阿德勒14天治疗抑郁症计划,让患者每天为别人做一件事情,如果实在想不出要为别人做什么?那就想想,如果心情好,自己想做什么?这也是一种改变,改变就是改善这条路的启航表现。
黄绒绒
当孩子问我们问题的时候,不要急着给答案,更不要急着把你认为的几种可能性提前告诉孩子,这样的做法其实是用我们的认知,限制了孩子的无数种可能,也压缩了孩子的发展空间。
王义丽
卡巴拉生命之树,逆生树。卡巴拉是犹太教的哲学。犹太教向来鼓励发展自己核心能力和个性。生命之树有4500年的溯源性在于希腊文化与犹太教文化的融合
郭清莲
我是整合式心理咨询,理论框架就是这个图。我喜欢询证。
和钰蓉
把精力和耐心留给爱你+关心你+对你有帮助的人; 把脾气、不耐烦、棱角留给不好相处、对你抱有恶念、占你便宜的人; 多对他们说:没空、你自己不会啊?干嘛总问我要?你找别人,我真没有时间… 增加对方求助你的成本,使唤你的难度,让对方觉得你不是那么好相处的人; 慢慢的,你会发现自己的生活清爽、开心又有大段时间可以追求爱和美,靠近那些好相处又爱你的人。 区别对待不同人,不是所有人都有资格享受你的好,不要让好人标签束缚你。做到这三点你的生活烦恼降低90%
梅华晶
懂你的人不用解释 不懂你的人无需解释 尊重彼此的不同 但无需苟同
你来说说自己想法吧