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我们每个人都在创造自己的心理现实[微笑]
王欣梅
我们每个人都在创造自己的心理现实
1温暖
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YY
温暖了
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张瑞琴
不要让那些曾经伤害过你的人,有第二次伤害你的机会。 蠢人,为什么内心痛苦,外在也痛苦? 就是因为他会一直被一个傻瓜持续伤害。 高手是,这个人只要伤害过我,背叛过我,我就一别两宽,各自安好了。 蠢人会不断的对伤害他的人好,而聪明的人,只对对他好的人好。 远离欺骗过你的人,远离人渣,远离那些伤害过你的人。 为什么要远离?因为人是有惯性的。有惯性,他伤害过你,就会再伤害你。明白吗?
宗阳
听过一句话:“焦虑不会消除明天的悲伤,它只会消耗今天的力量。”与其焦虑,不如行动。想,全是问题;做,总有答案。最难的不是抵达,而是出发。你与梦想的距离,也许就差一个勇敢的开始。 请相信,努力从来不会白费,今日撒下的种子,正在你看不见、想不到的某处,悄悄地生根发芽。
薛梅
抱紧我,带你去看世界
赵莎莎
成人式的爱情是分享,分享的前提是热爱生活,对世界保持着探索欲,如果你自己都不懂得快乐的话,那么你怎么可能会找到一个跟你分享快乐的人呢?如果你对这个世界都不好奇的话,别人分享他的好奇,你怎么会感兴趣呢?你自己都不懂得如何快乐,你就无法找到与你分享快乐的人。 你可以找到一个哄你的人,每天逗你,带你玩的人,他把你逗的很开心,这很浪漫,也很愉悦,但是你要知道这个快乐不是你的,别人带给你的快乐是无法保证持久供应的,又有谁愿意天天输出不间断的哄别人开心呢? 所以只有你是一个成人,你才能遇到成人式的关系,你是个快乐的人,你才能和别人一起分享快乐。 让自己拥有更多的成人的能力,才是维系好关系的最基础要素。
王宝红
别人怎么对你,是你教会的?【二】 更积极的行动视角: 1. 关注自我,而非控制他人:把焦点从“我怎么教会他”转变为“我需要为自己设立什么标准”?我的感受和底线是什么? 2. 明确沟通,及时反馈:用语言和行动清晰表达:“当你这样做时,我感到不舒服。我希望我们可以……” 3. 拥有离开的勇气:当你已经明确边界,对方依然持续地不尊重你、伤害你时,最有力的“教学”可能就是远离。这表明你绝不接受这种对待。 4. 放下救世主心态:不要认为你可以“教好”一个内心不愿尊重他人的人。改变他人是困难的,保护自己是首要的。 结论: 这句话是一个有益的提醒,提醒我们在人际关系中要有主动意识和边界感。但它不是一个绝对的真理,不能用来解释所有情况,更不能用来责备受害者。 在反思人际关系时,健康的思路是:“在这段关系中,我有哪些地方可以做得更好,更爱自己?” 而不是“他伤害我,全都是我教出来的错。”
张诗琪
将自己的情感,冲动或者愿望归结在(你心理表象里的)另外一个人身上,扭曲了你看待这个人的态度。 例如,来访以“今天很糟糕吧”的问题来作为和咨询师谈话的开场白,那么咨询师可以回答:“或许是你经历了糟糕的一天,但是你却宁愿认为是我。”
你来说说自己想法吧