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与你相伴成长

关于修复：我们天生有一种修复能力就像经历风雨的树

张翠香

关于修复：我们天生有一种修复能力就像经历风雨的树可以长出新的枝叶经历创伤的人也会在艰难中适应下来当基本的信念坍塌之后艰难的重建就开始了就像盲人的触觉会变得灵敏一个没有手的人他的脚会变得灵活一样我们头脑中的认知结构也会在创伤后进行重组

4温暖

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觉一

温暖了

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秦志华

自卑者就像被装在透明鱼缸里的鱼，整个鱼缸都沉浸在大海里。这个大海就是社会，而鱼缸就是自卑者的“心理舒适区”。从水里看，这些鱼似乎是在大海里自由地游动，和海里其他的鱼无异。但其实，在它们的周围有一个看不见的透明边界，把它和整个大海隔离开了。鱼是躲在玻璃鱼缸里和外面的世界相处的，它们和鱼缸外面的鱼，可以远远观望却不能产生真正的接触和交流。这样，它们在减少危险的同时，也失去了与世界互动的机会。维持“鱼缸”或“心理舒适区”的实际上就是心理防御机制，这些“心理防御机制”，保护我们不被击垮。只有打破限制我们的“鱼缸”，才能按下自卑运行的“暂停键”。

刘妍

这个世界上，大约有20%的孩子是高敏感儿童。脑科学家的研究显示：人类的脑中有一个叫做脑岛的区域，负责在每时每刻整合内心状态，而高敏感者的这一区域注定比其他人更加活跃。对于高敏感儿童来说，这种敏锐的感受力是与生俱来的，他们会表现出比一般人更强烈的情绪。

石爱红

生活原本沉闷，但跑起来就有风了…… 我们要允许新的生活，开始发生。新的一年开始了，或许新的自己也开始… 新年快乐

朱艳秋

读到荣格那句：前半辈子活在别人的认为里，那把后半辈子还给自己、去追随内在的声音~我瞬间有了共鸣，中年后我才学会把自己的感受放在首位，或许真如他所说，一生最重要的功课，就是接受自己~

陆丹

一件事情对我们的伤害不是这件事的发生，而是我们一直在心里反复去想去重播这件事！这件事在我们心中被当成一个剧本，反复开拍，反复体验，反复咀嚼，让我们感受到万箭穿心。心无所住，是放下，不执着，所以就无人，无事件，无过去。

张志军

当你带着爱意去倾听身体的信息时，你就会给它需要的食物，锻炼它，爱它。我相信是我们自己造成身体的每一项所谓疾病的。身体，就如同生命的其他东西，是你内心思想和信仰的镜子。你的身体一直在与你交谈，如果你肯花时间倾听，你身体的每个细胞都会回应你的每一个想法、说的每一个词句。爱自己的身体是一种爱的行为。我相信善待自己身体的最好方法是记住自己爱它。请常常在镜子前看着自己的眼睛，告诉自己你有多棒。每次看见自己的身影，都给自己一个积极的信息。爱自己，别一直等到自己变苗条、肌肉强壮、胆固醇降低或脂肪比率减小后才去爱自己。现在就爱自己，因为你一直都配得上感觉棒极了。你真棒！

你来说说自己想法吧