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与你相伴成长

一段关系好不好，就在于你身处其中，有没有变得更好。你

那晓旭

一段关系好不好，就在于你身处其中，有没有变得更好。你变得更好，证明它滋养了你。你变得更差，证明它消耗了你。

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李贵珍

1、经济困难。 2、育儿观念不统一。 3、公婆问题。 4、家务分工不统一。 5、男人太渣，太自私，没责任感。 6、父母干预太多。 7、小三勾搭，现在的诱惑太大。 8、每个阶段的需求不一样，成长不同步。 9、原生家庭影响 10、人性 11、三观不一样。 12、长期看不到对方，活在惯性中。 13、互相不理解，彼此关照太少。其实依恋关系，人格基础是根源。我们的依恋是不安全类型，不知怎么被爱，我们没有被好好爱过，没有被爱的体验，这是根源问题。到底怎么影响关系？不太会撒娇，示弱，真正的表达需求。我们在关系里，之所以指责，是因为过度承担，但是对方又活在惯性的模式中，你指责，他反击，吵架冲突升级，你累积了对婚姻的太多太多失望，在关系里非常挫败。你越追，他越逃。为什么你说了那么多，对方却不听？沟通与情商是有直接关系的。你越紧绷，他觉得靠近你越不安全，更加不愿意待在家里。所以，沟通是需要学习的。我们要有经营婚姻的意识，不然，几十年一晃就过了。

冯红艳

亲密关系——学习分享2 低自尊的人有时低估爱人对他们的爱，以致损害亲密关系，还觉知到根本就不存在的爱人忽视。当亲密关系出现挫折时，自我评价高的人却能拉近彼此的距离，努力修复亲密关系，低自尊的人则防御性地把自己隔离起来，生闷气，乱搞一通，还觉得自己更加糟糕。高自尊的人因为对爱人给自己的爱恋和关心充满信心，即使亲密关系出现困难也能和对方拉近距离。相反，低自尊的人则持续地怀疑爱人对自己的关心和信赖，所以一旦关系变糟就从爱人身边离去，以保护自己免受伤害。

黄丽

当有负面情绪时，觉察它，并把注意力放在自己的内在上。观察自己此刻的肢体动作是什么。接下去，去看见自己在想什么，不批判，不认同，只是看着，允许它存在。把坏情绪当成骑上了野马，上得去也能下来。

那晓旭

人毕竟是血肉之躯，带些缺点，更富有人情味吧。 --杨绛

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重复旧有的模式重复旧的方法只会得到旧的效果怎样得到新的效果新的结果呢？

赵莎莎

思想集中在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被吸引而来。 “心想”就能“事成”。你怎么想的，潜意识就会积极回应你的想法，愿意调动一切能量去吸引你想要的。

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