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一段关系好不好, 就在于你身处其中,有没有变得更好。 你
那晓旭
一段关系好不好, 就在于你身处其中,有没有变得更好。 你变得更好,证明它滋养了你。 你变得更差,证明它消耗了你。
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何思帆
情绪,尤其是负面情绪,是天使,是保镖。 因为,在痛苦中我们才会真的停下来、静下来,思考改变。
谢慧兰
内向、自卑、情商低等这些标签式的说法是别人这么说的,还是你自己认为就是这样的。当你说这些标签时你的感觉是什么?
尤四海
生活就是不断突破自我的过程。 我们努力地向上, 不仅是让世界看到我们, 更是为了让自己看到世界。 当我们一步一个脚印往前走时,就会发现,每一点进步,都在让我们的人生变得更辽阔。
郭玫
今天是11月22日,小雪。岁暮天寒,小雪已至,愿有人与你围炉夜话,有人与你相守相暖,只诉温暖,不言别离, 余生皆安!早安,朋友。
王欣梅
所谓的正能量, 不是从负向跑到正向。 正能量是你对负向的部分充分理解了, 洞察清楚了, 你把它转化了, 你才有真正的正能量。 ——胡因梦
宋洪秋
不少青少年在青春期遇到了对他们来说巨大无比的困境:情绪的摆档,身体新出现的陌生的感觉,巨大的学习压力和困难,同伴关系的不顺利,霸凌,恋爱受挫,父母的忽视。。。 最关键的是,这些青春期的孩子觉得“没有人能帮”,或者不知道如何求助,内心的焦虑痛苦和躁动无法排解,满满尝试自我伤害的方式,情绪得到释放舒缓后,这种自伤状态重复发生。 值得注意的是,这些孩子去医院诊断的话,如果隐瞒的自伤环节,医生和心理测量未必能显示出有问题。 也就是说,自伤并非一定是生病了。 自伤,有可能是在遇到麻烦和困境时找不到疏解的办法,又认为父母他人也帮不了,没有办法,发展出来的,不健康的自我调节方式。 这种情况,必须是满足几个条件,一是不以自杀为目的,二是只为情绪烦躁,有冲动。三是自伤后确实缓解痛苦。四是不是跟风或吓唬人。只是单一的原因,找专业人士调整一下情绪和行为就好。 其它方面的自伤,有很多种伴随心理疾病状态引起,一定要就医。同时需要心理疏导。
你来说说自己想法吧