情说App

与你相伴成长

学会习惯任何人的忽冷忽热，看淡任何人的渐行渐远，去做值得

刘静

学会习惯任何人的忽冷忽热，看淡任何人的渐行渐远，去做值得做的事，爱值得爱的人，珍惜值得珍惜的人

0温暖

0回答

相关回答

周庆红

◎失去信任 “我男朋友最近一直问我为什么对他冷淡了，是不是不再爱他了。我敷衍地说，是他多想了。其实我在工作上一直有很多压力，我的父母也给了我很多压力，想让我快点结婚生子。我很想向男朋友倾诉这些烦心事，但又觉得自己太脆弱了，这点小事都处理不好。” 来访者麦田这么跟我说。作为她的咨询师，我知道麦田很在乎她的男朋友，但是我发现，好几次麦田都宁愿让男朋友误会自己没有那么爱他，也不愿意把自己脆弱和无助的一面展现给男朋友。后来我了解到，麦田在童年长期受到父母的情感忽视。小学暑假的时候，父母要上班，常常把七八岁的她扔在家里一整天，也没有找其他人来照顾她。好几次，小麦田在家里感到很害怕，打电话到父母单位请他们回家，却招致父母的训斥：“你不知道我在上班吗？这有什么好害怕的？你真没用！”儿时麦田展现的脆弱天性，并没有为她赢得父母的爱与滋养，反而让她被训斥和羞辱，因此她不再信任别人能够懂得她的脆弱。原生家庭之伤给我们带来了对于信任的困惑。哭泣的时候，有时父母会安慰我们，有时却会打骂我们，有时又会无视我们的存在……当发现了父母的反应无法预测时，我们就不愿意再轻易交出自己的信任。同时，我们也会羞耻于自己曾经轻易地相信了父母，把脆弱的自己全权交给父母，结果造成了如此痛苦的原生家庭之伤。长大之后，面对其他人，我们也会犹豫和害怕：一旦向他们展现出自己脆弱柔软的一面，我们会不会就被他们伤害或者抛弃？由于童年的前车之鉴，我们在人际交往方面时常过于警觉，甚至我们不愿意给自己机会去信任任何人。我们猜想，也许只有这样才有可能永远不被背叛。高度警觉的信任系统给人际关系带来了许多挫折，也让自己的内心疲惫不堪。这一点尤其会在亲密关系中给我们和伴侣带来困扰和压力。毒性羞耻感往往让我们感到，在亲密关系里自己永远是不够好的、不值得被爱的。我们只有戴上一副面具，才能获得伴侣的爱和接纳。麦田对我说：“我不想告诉男朋友我最近遇到的压力，是因为我在他面前一直是完美的成功女性形象。如果这层形象破灭了，我就会被打回原形——一个迷茫又脆弱的小女孩。他怎么会喜欢这样的我呢？连我自己都不喜欢这样的我。”

张凤琴

早安，周二，开启新的一天！

郭佳丽

保持愚蠢，保持希望这个世界上可能多数人都希望自己是聪明人，希望自己不犯这种愚蠢，但这导致了一个严重后果——不能全情投入，也因此不可能获得心流体验了。相反，有少数人，他们不惧怕这份愚蠢，于是有了全情投入，也因此获得心流体验，而成为做事上的高手，或者在人际关系上收获了幸福感。为什么太聪明的人不会拥有真正幸福的关系，太聪明的人为什么成不了大事业，就是如此

李莉

美国心理学家塞利格曼用一只狗做了一实验：将狗关在笼子里施以电击，并伴有蜂鸣声。为了摆脱这种痛苦，狗会努力挣扎，但是笼子被锁，狗的任何挣扎都没用。于是，一段时间后，狗就没有开始那么反应强烈了，到后来，打开笼门，狗也不会自己走牢笼去。习得性无助是指，当一个人经历多次失败后会放弃抵抗，任人摆布，这是一种对现实的自我保护和消极状态。习得性无助提醒人们：面对失败勿要有消极情绪，而是应该调整策略，不断反思和总结，愈挫愈勇，重新面对困难。关于温水煮青蛙故事大家都听过，说的就是要打破习得性无助。

张瑞琴

莫让幸福在比较中迷失… 1、幸福的婚姻属于自己，并非别人所赐予，所以，他无法比较，也无须比较。因为，比较是一把双刃剑，在比较的同时，既会刺伤别人，也会误伤自己，更会刺伤你原本拥有的幸福生活。 2、看看别人，比比自己，生活往往就在比来比去中，比出了怨恨，比出了嫌隙，比掉了自己原本拥有的幸福快乐。殊不知，世间一切事有得必有失。 3、很多人总是习惯于用自己真实不虚的“原版人生”去和别人精心修饰过的“美颜人生”做无意义的比较，无论怎样比，都会产生不平与怨气。心理学家利昂•费斯廷格认为，跟其他人比较是一种本能的欲望。但正是这种并无实际意义的比较，会给自己和家人带来深深的伤害和难以弥补的裂痕，如果一直对别人展现出来的幸福耿耿于怀，就会错过自己身处其中的美满。 4、一味地比较是最无情的打击，也将是最确定的败局。我们之所以选择伴侣结婚，并不是让对方胜过别人的丈夫或妻子，更不是一场对外的博弈，而是组建一个温暖惬意的避风港，在日复一日中沉淀出属于自己的幸福年轮。为了所谓的比较，为了和外人计较某一回合的输赢而闹得自家鸡飞狗跳、反目成仇，才真的是赔了夫人又折兵。当你不再专注于别人的炫目生活时，也不再对他人的优越心生艳羡时，你会发现美好的生活不是做给任何人看的，更无需和任何人一搏输赢，一争长短。正如自然界中，常青之树无花，艳丽之花无果，雪输梅香。梅输雪白。我们各自安好，不扰他心，也不被他心所扰。

吴容珍

2024年7月4日｜高能自我肯定新的一天我继续选择让自己快乐也带给身边的人快乐今天我不但会接受爱也会给予爱我让爱流经我并通过我传递给更多的人我能做到我勇敢而强大此时就是我成为更好的自己的契机我对我正在成为的那个人感到兴奋我正在成为最好的自己为这个世界带来自己的光

你来说说自己想法吧