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与你相伴成长

人生是一个不断发现自己，突破自己，收获自己的过程。

王欣梅

人生是一个不断发现自己，突破自己，收获自己的过程。

2温暖

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燕泥

温暖了

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个人成长

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侯智慧

最艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就好。这世间有太多的猝不及防，有些东西，根本不配占有你的情绪。人生就是一场体验，请你尽兴！

冯二玲

第136天 4个用在亲密关系中的有效沟通句型： 1、用可以请求代替命令：老公，可以帮我倒水吗？ 2、用描述感受代替指责和质问：多用我感觉，少用你怎么，你为什么？ 3、用期望表达代替对错应该：多用我希望，少用你应该。 4、多表达你想要的，而不是你不要的，多用正面的表达，少用负面的表达。这4个句型你学会了吗？不妨试着在关系中操练起来，看看有什么不同，有没有更好地促进和你另一半的沟通和关系？希望大家不仅仅是学会这四个句型，而是学到这些沟通方式后面的心理学思维方式，即带着平等、尊重、理性、感恩、正面的方式和对方沟通，而不是带着指责、攻击、优越感、理所当然、负面的方式去沟通。

郭佳丽

如果我们给自己的爱，安全感能自给自足到70-80%，那么别人只需要给30%。就会是共赢共生的状态，这样就不是嗷嗷待哺的等谁，一定要给自己提供什么，一旦失衡，就会出现各种矛盾

白雪峰

告别2024 ♡↣迎来2025 愿你心中有阳光，脚下有力量，一路繁花相送，幸福满满当当

王倩倩

人在自己很糟糕的时候，才会肆意地说别人坏话。那些贬低别人的人，大多都很弱。因为自己能力不及，努力不够，又见不得别人比自己过得好，便心生恶念，嫉妒别人比自己强，于是贬低，于是伤害。但往往越是贬低别人的人，越是过得更差，更糟糕。一个“踩”字，彰显了一个人阴暗的内心。而人在做恶事的时候，气场都是污浊的，第一毁的不是旁人，反而是自己。人一旦心生嫉妒，把心思都用在了踩别人上，自己也就陷进了很低的格局里。互踩意味着互伤，别人落不了好，自己也成了黑靶子。弱者互踩，强者互助。真正睿智有格局的人，从来不互踩，与其贬低别人，不如强大自己，与更强大的人，强强联合。好的合作关系，从来不是你有，我没有。而是我努力变强，你也努力变强，我们互补，于是彼此更上一层楼。

赵莎莎

一个小孩儿看完了精彩的马戏团表演后，跟在父亲身后去喂养表演完的动物，小孩儿看见一头大象，不解的为问爸爸，大象有那么大的力气，而它的脚上只系着一条小小的铁链，难道它无法挣开那条铁链逃走吗？父亲微笑耐心的说道:是的，大象挣不开那条细细的铁链，因为在大象还很小的时候，驯兽师就用那条细细的铁链系住了大象，那时候大象就想挣脱这条小小的铁链，可是挣扎了几次都没能挣脱，于是，它就放弃了这个念头，觉得自己根本无法挣脱，也就再也不挣脱了。因此，它长大以后，尽管已经有了足够的力气挣脱铁链，但是它的心灵已经被禁锢，不愿意再尝试了。那条铁链不止拴住了它的腿，更栓住了它的心灵。其实在现实生活中，每个人都会被一条看不见的铁链束缚着，并把它当做理所当然了。所以即使有能力去挣脱了，也不想尝试了。所以真正的束缚是心灵的束缚，有时候我们只需要解除心灵的枷锁，就可以恢复自由，勇往直前。

你来说说自己想法吧