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真正好的爱情,从来都不是因为爱一个人而让自己变得自卑和孤
张凤琴
真正好的爱情,从来都不是因为爱一个人而让自己变得自卑和孤独,而应该是因为有了对方就有了继续前进的动力和勇气。 想起一段话:爱情最好的模样,应该是想到你的时候,内心踏实又温暖;为了你努力地奔跑,做成很多原以为做不到的事;和你一起成为更好的自己,每天都比昨天更好一点。 愿大家都能学会怎样去爱,在爱里继续成长。
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感情那些事
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负面情绪是可以释放出来的,而且释放负面情绪对身心健康有益。以下是一些常见的释放负面情绪的方法: • 运动锻炼:通过跑步、健身、瑜伽等方式,促使身体分泌内啡肽和多巴胺等神经递质,帮助改善情绪,减轻焦虑和抑郁等负面情绪。 • 倾诉表达:与亲朋好友分享自己的感受,在这个过程中梳理思绪,获得他人的理解、支持和建议,从而缓解负面情绪带来的压力。 • 艺术创作:进行绘画、写作、音乐创作等活动,将内心的负面情绪以艺术的形式表达出来,实现情感的宣泄和释放。 • 呼吸与放松练习:如深呼吸、渐进性肌肉松弛等方法,能帮助身体和大脑进入放松状态,减轻紧张感,缓解负面情绪。
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爱自己的首要表现,是接纳自己的不完美。 不苛责,不内耗。 允许自己偶尔的脆弱和犯错。 像对待最好的朋友那样,温柔地对待自己 今天,请无条件地认可你自己的价值
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世界总是沉默不语,人类不停追问意义。在这荒诞的关系中,我们要如何活着? 尼采早就抢答说,生命本就没有意义。他在自己构建的信仰中获得自洽。但加缪的回答不同于他的前辈。他说,在这荒诞的世界里,要么去死,要么活出勇气。而他接下来的回答更加给人以激励。他在探索,在荒诞的世界里,如何活出尊严。
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你所需要的所有金钱就在你看不到的地方。如果你的钱不够用,那是因为你自己拦住了金钱流向你的路,你用自己的思想拦截掉了你人生中的金钱。你一定要扭转自己的思想,你要想的是你有很多钱,而不是缺钱。多想想富足,不要想匮乏,你就能为自己开创好的局面。 简而言之,当你认为自己生活在富足之中,你就是在有意识地利用吸引力法则的强大力量决定自己的人生。
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心理学上,有个概念叫作:拯救者心态。 意思是说,只要身边的人遇到了困难,就急于伸出援手,如果不站出来拯救对方,内心就会充满愧疚感。 这类人习惯把自己放在拯救者的位置上,但最后只会背负上别人的因果。 要知道,你永远叫不醒一个装睡的人,也改变不了一个无知的人。 倒不如管好自己,别去干涉别人的人生 允许自己做自己,允许别人做别人,便是一种难得的智慧。
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