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与你相伴成长

还是心里憋屈，在家里大喊大叫发泄了一下，又去搏击馆剧烈运

明空

还是心里憋屈，在家里大喊大叫发泄了一下，又去搏击馆剧烈运动了，还是觉得没有释放够……

9温暖

19回答

刘旻

温暖了

评论

4年前

这样的宣泄是暂时的，影响情绪的真正因素是对事情的看法，或者不断叠加的压力，建议找专业咨询师疏导。

4年前

身体释放了但是思维和情绪没有释放，想好了就可以找一个专业的老师咨询一下。

4年前

大喊大叫和剧烈只是暂时“止疼”效果，要想解决问题还是要把真正让你如鲠在喉的东西吐出来

4年前

15"

4年前

25"

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相关回答

。。。

主体感是什么，没有才需要外界关系来肯定和填满，而这是耗神的危机势必会损耗自我精神

错欢喜

我担心别人看到我什么？我担心别人看到我不好我什么不好？我性格不好别人看到我性格不好会怎样？会指责我说三道四别人说三道四会怎样？我会很生气然后呢？我特别也想要伤害别人，让他们尝尝我的厉害，让他们屈服，让他们倒霉，让他们罪有应得然后呢？让他们不敢再惹我在母亲的否定下，我甚至连自己不想别人看到这一思想都害怕别人看到。想起曾经的很多时光，过得真是痛苦，自己太可怜了。除了你，没有人给我贴过这个标签，贴这个标签对你有什么好处吗？有呀，这是你自己的性格原因，性格是天生的，你就是这个样子，这是你自己的问题，不是我的问题。问题的根源在于母亲的认知。

AVEnie

我今天脑子里就在想一个男人。完了

you～

事情要从一周前说起，我们办公室本来三个人，那个同事请假不来了，然后剩我和一个老太太，有一天，她跟我说，她要把屋里的资料都捆起来，让我跟她整，我就笨了当时，跟她整完，mao腰抬资料，导致我的尾巴骨就开始疼，疼了小一周了，后来昨天就是又干体力活，我就疼到坐不住，站着也疼，然后我就跟她说，我说我腰疼，她就没有好动静的跟我说，那就请假，我说我请假这些活谁干啊，然后她不吱声，后来，她也跟我说，她累挺，我说你也请假呗，然后她就跟我没好动静喊，说你们咋都不请假呢，又嘟嘟一大堆，我没听清，后来我心思，你以为我不敢请假呢，我这么难受，我就请给你看，然后昨天晚上我就跟领导打电话，我就请了两天假，领导一点没体谅我说是干活累的，她立马就说，你别耽误医保局报销工作，我说不能，电脑的活一点不带差你的，我就是体力活现在干不了，然后领导就说，那你们都干不了，就给你调岗吧，你能哪项哪项工作么，我说我也不会啊，她说也是，别人也不会你的工作，你也不会别人的工作，实在不行，我跟上级申请，给你调岗，没准都得调离这个科室，我说，行咋的都行，我干啥都是干，心里想，反正我也不愿意在你这干，你这还正如我的意了，但是后来，她又说，那谁一天也请假，你盯着点电脑的活，别整错了，别耽误工作，我说行，不带差的，我就不明白，她已经说要求我调岗了，为什么还要说另一个同事工作能力目前不行，让我继续胜任这个工作，不是互相矛盾么，真不理解这个领导什么意思，难道是威胁我请假就调岗，没威胁成功？看我随遇而安的态度，又立马说让我别耽误工作，真理解不了，我就纳闷，为什么之前那个同事请假，就不说调岗，难道是因为有我在兜底继续干活？现在我也请假了，她生气了，就说调我岗？为什么不是调那个老太太？或者不说调那个同事？她把我整走这个科室了，她工作效率直接从百分百掉到百分之五十，我和我同事干一样的活，我同事现在请假，给我调走，那我们这个工作无法进行，短时间无人能胜任这项工作，这边说着要给我调走，那边还说让我细心干工作，怕那个同事整错工作，还让我细心弄，我真纳闷了，不是要给我调走么？我心想让我随便挑个科室我才高兴呢，我这工作这么操心，这么琐碎，还涉及很多账目，我一请假，还要给我调走？她是一点没看上我啊，觉得我可有可无，我这么重要的工作岗位让她说的这么随便，我现在也想摆烂等待调岗，不知道接下来怎么做，我就不应该听那个老太太的跟她干体力活，累不像样领导还不知道

叮当

老师，我接受不了，我不被需要。不被需要是常态。我接受不了被疏远。为什么以前无话不说，现在变成无话可说了。为什么变得这么陌生。可能这辈子都不会再说话了。我又想不通了。我是女生

姝文

是我小心眼，多想了吗？最近老公组织了跟他大姐二姐一家去浙江山里度假… 跟他大姐大牌的时候，她自己技术不行，说我坑她，几十块钱赖着不给…跟老公说起这事，他就说你下次打牌输了也不给她钱…我婆婆就说，不是你说的不让人家给钱吗？我很生气，我说你也在现场，当时什么情况你也看到了，你还替她说话，不愧是你亲闺女啊…儿媳妇毕竟是外人… 在这样的聚会中，老公她大姐经常要聊天把注意力都集中在自己身上，别人说什么她就忽略掉，讲自己的话题…我老公也是这样……看起来他们姐弟都很自恋…感觉底下好像是很自卑…我喜欢大家都讲一讲，公平，也热闹…当然这可能是有点理想主义了…现实就是有那么一两个人会掌握话语权和话题主导… 还有老公一会给他外甥女买相机，一会给外甥女买大牌的衣服和包包，一会又要给他外甥买相机，一会又要明年带两个高考完的外甥和外甥女去国外旅游… 我心里就不舒服…是我小心眼了吗？今天周日，昨天我老公说要带我女儿去园林，没有说带我，我也很不高兴… 感觉男人还是更重视血缘亲情啊，这些人里面只有我跟他没有血缘关系，是他自己挑选的爱人家人，我觉得他应该是我更好一点… 反正就是会很失落…不想理他… 每次跟她家人聚会完就很不舒服…本来去之前情绪状态挺好的，之前带我爸妈和女儿还有其他两个人去了一趟黑龙江，在小兴安岭森林中感觉很治愈… 结果一见他们家人就很不爽… 我之前一直在反省自己不爽怎么不能当场怼回去，但下次就还是不会表达，只会事后总结，背后蛐蛐… 我觉得我好像很没用…总结了经验教训就是用不上… 尤其是我老公的态度，很不爽… 但是有人说，男人的钱在哪，爱就在哪，我老公的钱我随便花，这样能说明我在他心里是第一位重要的吗？反正还是有很多小不舒服的地方… 我要怎么调节和处理呢？

你来说说自己想法吧