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虽然有困难但是每天都在努力,不求大步流星,只希望小步精进
李娟丽
虽然有困难但是每天都在努力,不求大步流星,只希望小步精进。感谢每一个阳光,感谢每一个清晨和午后,更感谢朋友们的信任和认可!
1温暖
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温柔宠溺
温暖了
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方晓艳
“生命的存在本身就是爱”,神仙姐姐的这句话超级有魔力。 我们总在四处向外寻求爱,而忘却了我们本身的存在就是爱。 我们承载着来自父母的爱,来自祖先的爱,并将这份爱传承给我们的孩子,传承给我们的子子孙孙。 当我站在生命长河的源头,看见生命沿着这条生命之河绵延流淌时,我内心充满了感动,浓浓的爱意包裹着我,涤荡着我的每个细胞。 从那一刻起,我内心充满了爱与力量。 我本自圆满富足,仿佛宇宙的爱向我涌来,这一刻我能够感觉自己能够释放更多的爱意于所有的人。 这就是“爱满自溢”的感觉吧。 因为有爱,所以才会快乐着,愿意辛苦着。 那就让这份爱流溢,惠及我们身边的每一个人:我们自己的家人,学生,家长…… 我就是技术,我就是方法,我就是那个温暖安全的子宫。 这就是作为一名心理健康教育工作者的骄傲吧。
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人是复杂的,这种复杂性的一个原因就是:人格是一个由许多不同部分结合在一起的产物。人的内部有许多不同甚至矛盾的地方,就像段子里所说的,“我心里有一个勤奋小人,一个懒惰小人,他们从小就打架。直到上了大学才不再打架了,因为懒惰小人把勤奋小人打死了。”正是因为人内部有这些不同的“小人”,人的行为才不那么简单。当我们做决定的时候,我们心中可能会有很多个“小人”在发出他们的声音,仿佛一个嘈杂的司令部,最终的决定是哪个“小人”做的呢?我们很难知道。
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人和人之间,若做不到理解,最起码要做到尊重。
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在遭遇创伤和恋爱的时候,我们每个人都有边缘特质。 创伤咨询中,如果来访者一上来就暴露性创伤,说明她很容易把自己放在危险中,有可能造成二次伤害,这个情况提醒我们,她不知道如何保护自己。我们要做的是必须确认来访者和咨询师的链接从始至终都在,不能让来访者一个人解离回到自己的世界里承受那些痛苦,而是在安全的环境关系里处理这些部分。这是至关重要的。 来访者的优秀有时候是一个性格防御,防御自卑和她认为的缺陷,因为她成长过程中没有得到保护理解帮助支持,所以那些创伤不能跟别人分享,在心里面越烂越大,再优秀也不能处理这个部分,来访者变得越来越孤独。越来越无法分享自己的创伤体验。形成一个恶性循环。 咨询中涉及到吃东西的时候,就是来访者在处理跟母亲的关系,咨询师可以问:看到什么水果?为什么喜欢这个品种?来访者可能在想:我能不能吃进去妈妈的爱?我能不能得到妈妈的奶水? 来访者的自画像就可以问她:这个画是谁?是现在的你?还是过去的你?几岁的你?这个色彩你什么感觉?为什么遮脸?是什么意思?有什么是你不想让别人看的?
你来说说自己想法吧