情说App

与你相伴成长

怎样才能可以控制自己的情绪

-

怎样才能可以控制自己的情绪

20温暖

18回答

刘旻

温暖了

评论

4年前

情绪无法控制，也不能去控制，否则越压抑问题越大。要做的是了解它，感受它，与它和平共处，相互成全，而不是被它左右

4年前

找出情绪的根源，

4年前

人人都会有一些情绪，是有什么原因呢？情绪宜疏不宜堵，越控制会越难以控制

4年前

24"

相关回答

娇气

以前非常渴望和妈妈形影不离，黏在一起，总是被推开但仍然渴望，后来喜欢上了一个男生，就非常抗拒妈妈的亲密动作。此外，虽然从小和妈妈长大，妈妈很爱我也愿意为我牺牲很多，但是我就是觉得和她没有建立情感链接，对她的工具性需求胜于感情。

你的芒果甜吗

昨晚我当面对那个条件不错聊的也不错的网友小医生表达很清楚了：不接受一夜，寻找的是相对稳定长期一些的关系，是有基础之后，经历表白，对关系有未来规划的类型，而不是乱睡。我就是保守怎么了？你们说的丰富多彩的生活我不向往有错吗？终于可以在陌生人面前轻松正确的表达自己，我觉得自己成长一些了。闺蜜有家有老公，她不需要精神链接，她只追求肉体刺激。她也没有错，但我为什么要学她？如果像她说的只要不讨厌就接触那我忙的过来吗？我虽然大把年纪，但看起来比她年轻漂亮女人味许多，面基就从来没有遇到过不想和我进一步的人。我似乎能感觉到闺蜜对我的失望情绪，因为我生日没有一个男人问候，而她微信小号里十几个小鲜肉每天互动风生水起，因为我明明具有吸引男人的条件却完全不用。我也有些晕了，要不要远离她，我只想回到自己原来自得其乐的生活。

直直

内容在最后一张截图动态被删了重发一遍

小茉

之前男朋友父母老是打压他，还想着缓和男朋友和父母的关系，让他父母别这么说他，没想到男朋友之后说父母比我更重要

凌蓝

觉得心理咨询没有用

单身的苦

我来人间一趟，本少年意气自信昂扬，但这一路跌跌撞撞受了不少伤，回首将近半生有些愈发迷茫，我这一趟到底有没有白来，是不是只是在匆匆忙忙的虚度时光？我们常问时间都去哪儿了，到底怎么做这一生才不算蹉跎？有幸在我穿行在茫茫迷雾之中的时候，遇见了姐姐你，我来人间这一趟到底要做什么，在遇见姐姐你以后，似乎终于有了答案。是你轻轻牵起我的手对我说不要慌不要慌，太阳下了有月光，月光落下有朝阳，昼夜交替，总有欢喜，来人间这一趟，每一步都不白走。是你让我明白我们都是独一无二的个体，我们来人间一趟是为了看遍五湖四海，尝遍八珍美食，听遍钟鼓之乐，是为了看每一朵花是怎么缓缓绽开的，看每一片云是怎么慢慢舒展的，看每一处海是怎么静静壮阔的。是你让我明白了我们来人间一趟，人间不想让我们带着满心忧愁、自卑、怯懦，它希望我们欢喜、善良、勇敢，需要我们相信自己。我们每个人都是自己一生中的主角，而姐姐你是我生命长河中一颗炽热的星星。

你来说说自己想法吧