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怎样才能可以控制自己的情绪

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怎样才能可以控制自己的情绪

20温暖

18回答

刘旻

温暖了

评论

4年前

情绪无法控制，也不能去控制，否则越压抑问题越大。要做的是了解它，感受它，与它和平共处，相互成全，而不是被它左右

4年前

找出情绪的根源，

4年前

人人都会有一些情绪，是有什么原因呢？情绪宜疏不宜堵，越控制会越难以控制

4年前

24"

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沈

在一个咨询师那里咨询了51次，就这样断了。

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