情说App

与你相伴成长

宇宙里只有一种力量，那就是爱。每一个处境都源自于此。

王欣梅

宇宙里只有一种力量，那就是爱。每一个处境都源自于此。在每一刻，你都在给予爱，或者在求取爱。当你知道自己真正是谁的时候，你就在给予爱，当你忘了自己是谁，你就在求取爱。仅此而已

1温暖

0回答

燕泥

温暖了

相关回答

张彬彬

今天又长了一岁回想走过的日子看到成长的痕迹我内心无比喜悦播撒一粒种子收获一份希望生命的意义是什么？在生命的最深处再次与你相遇无限美好 …………

孙三丽

生活没有我们想象中的那么好，也没有我们想象中的那么坏现实生活中从不缺少美，而是缺少我们发现美的眼睛，只要我们带着一个积极的心态去生活，就会发现美好无处不在。我们要多去欣赏生活中美好的一面，多从喜欢的事情中寻找趣味，好的生活都是我们用心经营出来的。只要我们心怀感恩和善意，再平淡的日子，也能过出五彩缤纷的样子！

冯二玲

现代人对手机的依赖太多，手机也很重要，我们实在无法在家庭当中，完全避免不使用手机。但我们可以让孩子知道父母用手机在干什么。点开任何一堂课，我们收获的不仅仅是知识，同时也是用行动告诉孩子，手机不仅是用来玩的，也是可以用来学习增长智慧的。与其堵不如疏，我们不是一边自己抱着手机刷视频，一边指责谩骂孩子不学习，而是用我们学习的姿态，成为孩子前进的榜样和力量！

谭话

教你3步重建内心安全感，从此不被焦虑追着跑 1. 情绪维度：建立“情绪容器”，减少失控感当不安感出现时，停下并标注具体情绪。 2. 行为维度：通过“小成功”积累可控感制定“微挑战”计划：从极小、无压力的目标开始，每完成一个就记录下来。建立“安全行为清单”：列出让你感到安心的具体行为，当安全感不足时，主动去做清单上的事。 3. 认知维度：修正“灾难化思维”，重建对世界的信任 “证据检验”练习：当出现负面预判时，问自己两个问题：“支持这个想法的证据有哪些？”“反对这个想法的证据有哪些？” 通过客观对比，避免被单一负面想法主导。

李吉星

照顾好自己

单君

我们常常对发生在我们身上的美好，视而不见或者很健忘。所以我们需要一个能看见你的美好，并可以定期提醒你的人。时间长了，我们就内化这些美好记忆，这些美好就成为你生命中默认的心理模式。

你来说说自己想法吧