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最近疫情关在家里了，总是一点两点三点再睡觉，中午11点多

appleree

最近疫情关在家里了，总是一点两点三点再睡觉，中午11点多才醒来，我怕我纠正不了作息时间，以后上班怎么办，有点害怕睡觉。

19温暖

26回答

苟亚锋

温暖了

评论

4年前

90"

4年前

33"

4年前

需要隔离多久？测一下自己的焦虑值，练习每天做个冥想，放松一下，

4年前

相信自己，我们都有倒时差的本领，下班后的睡着睡着就调整过来了

4年前

怎么睡这么晚？

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