如何才能让自己不感到孤独呢？

把你的孤独说出来，体会孤独里你害怕什么？找到了那份创伤，疗愈它，你就可以穿越孤独，走向融合！

利他

首先先接受自己有孤独的感受，你就有方法怎么不孤独了

尝试和自己做朋友

借用别人说的话： 孤独并不是来自身边无人。感到孤独的真正原因是因为一个人无法与他人交流对其最要紧的感受。