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生命的意义 生命的意义在于选择。在浩瀚的宇宙,在时间的
冯二玲
生命的意义 生命的意义在于选择。在浩瀚的宇宙,在时间的长河,在进化的历程中,渺小如尘埃的你的选择,至少对你这个个体而言有无限的意义。 选择决定了你是谁,在时间、空间与进化的无常中,你的选择尤其可贵,你甚至可以凭借选择,而透过无常,看到恒常。
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冯二玲
温暖了
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孙玉松
之前路上遇到领导,2次他都提了我需要减肥的事情。我合计我也不是很胖吧…… 结果领导刚才过来说,省级和市级领导过两天要来参观,进我们屋时,让我准备个心理工作汇报。 555~一想想,隔三差五被参观的日子~不减肥真会影响单位形象
唐建刚
很多的人都想等自己完美了以后再谈恋爱,害怕自己的缺点被人看见或者嫌弃,比如说要自己更瘦一点的,自己工作更稳定一点,等自己更有钱一点,等性格变得更好一些,可是亲密关系的本质是两个有缺点的人在一起,如果你只喜欢完美的人,那你就没有爱的能力,如果你非要等自己完美以后才去恋爱,那么你就是没有被爱的能力,永远记住一句话,不是完美才拥有被爱的资格,而是能够接受任何时刻的你,才是爱的开始。
张凤琴
你是否, 在从小到大的成长过程里,也在不断地寻找一个让自己安顿下来的角落? 小时候会用枕头为自己搭建「安全屋」; 宿舍里用帘子隔出自己的私密空间; 结婚生娃后渴望拥有一间只属于自己的房间…… 女性们都希望有这样一处地方,能隔绝外界的噪音、压力、烦恼、焦虑,完完全全属于自己; 在那里,自己可以放下一切伪装和纷乱的思绪,收获最温柔最有效的放松,并且最终,安顿自己的心。 是啊,无论什么年纪、如何长大,女性们总是渴望能在喧嚣世界里寻得内心的安宁。 说到底,女性们真正渴望得到的,并不是简简单单一个自己的空间,而是自己内核的稳定。 越是在如今信息爆炸的时代,女性们越来越意识到——内核稳定的能力是多么重要。 在“喧嚣世界让自己的心安顿下来”是一项多么珍贵的能力。 只是,内核稳定究竟如何达成? 我们一直认为,内核稳定能力的培养,有三个关键—— 需要有一个内在精神空间,释放压力与情绪 在这个独属于自己的内在精神空间里,我们能定期实现情绪的释放、宣泄,暂时忘却烦恼,获得内心的平静和稳定。 需要提升对生活和世界的认知水平,降低周遭信息噪音 当女性们更深入地了解当下的世界和生活——涵盖家庭、职场、爱情、社会、生活方方面面,便可以建立清醒的认知,不再被周遭噪音牵扯,实现内核稳定。 培育注意力的品质,吸收外界正向能量滋养自我 我们关注的内容,以及我们如何关注内容,塑造了我们和我们的生活。通过刻意练习注意力品质,女性们便能学着吸收外界的正向能量,培育出开放、接纳、好奇、万物所起所是、温和、信任、慈悲等多种注意力的态度品质,成为一个吸收更多外界正向能量,内核滋养稳定的现代女性。 而能够实现以上三点的方式有很多种:阅读、音乐、运动、瑜伽、冥想……其中,在提升内核稳定能力上性价比最高的投入,就是——阅读。 对这样的观点,你认同吗? 欢迎各位路过的伙伴们提出不同看法和个人见解。
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“生活充满了色彩,每个人一路走来,都为生活带来了自己的颜色。并不是每个人都会成为名作,但你都得琢磨如何让线条向各个方向延伸,一直延伸,无限延伸下去,因为这就是生活。”
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理解是改变的前提。无论孩子还是父母,只有我们被深深地看到、被理解到,才可能发生真正的改变。
你来说说自己想法吧