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我好难受 本来规定今天的伙食就是 早上三个蒸饺 中午一个
直直
我好难受 本来规定今天的伙食就是 早上三个蒸饺 中午一个蛋包肠和一个水煮蛋 晚上不吃 结果晚上送外卖的时候 可能也是昨晚太晚睡 又冷又困又饿 加上今天特别想我前任 以及种种情绪 就莫名特别想吃东西 我固定每天热量不摄入500大卡 晚上吃了鸡蛋火腿肠粉和水果 虽然可能没超 但是肚子最近只进一些就饱的状态让我非常有罪恶感 一直想让人骂我
15温暖
15回答
何金环
温暖了
评论
直直
4年前
不仅没好 反而更焦虑了
咨询师
范翠玲
4年前
这是制定的减肥计划?情绪低落吃东西后情绪好些了吗?
直直
4年前
想在外表上有一个巨大的突破
咨询师
冯二玲
4年前
对自己这样严格,目的是什么呢?
咨询师
李富莉
4年前
17"
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相关回答
YPY
前男友不让我看他朋友圈, 单向屏蔽我,却默默关注我朋友圈是什么意思?(因为他发现了有共同好友给我朋友圈点赞,问了共同好友是不是认识我,我才知道的)
六日
一个男人能说出这句话,究竟是什么心理呢?又该信几分呢?
芒果小丸子
活着好累,…总是理解不到别人的意思
uooo
就是初中时期受大家追捧,但是我慢慢发现毕了业大家也不会回到过去,我也没办法再次延续那段美好时光。而且我发现大家好像都不像我一样在意那段时光。我毕了业就和很多人主动切断了联系,甚至是朋友,然后他们也不找我,现在找她们也回不去了,我其实并不想和他们失去联系,只是想着以后可能见不到而且我要专心读书才和他们断联的,其实很舍不得,没有一个现在还有联系的初中同学,反正我现在想和他们联系他们都不愿意了,qq上也不理我,他们肯定都觉得如果我真的念旧情为什么以前不联系非得现在找她们。我其实后面发现他们好像有联系但是我并不是他们的一员,现在也插不进去了,我有时候觉得自己没啥归属,大学高中都和他们生分还好就是也交了一些朋友。但是很怀念初中的回不去了有些很好的朋友居然直接绝交和我
感恩
我记录下我很多心理活动。和感觉 睡眠特别不好。但是一旦觉得心理有事。记录下来之后我马上就困了 是怎么回事 ,有时候会控制不住自己亢奋的写下很多很多文字 自己幻想 自己对自己理解。承认自己不行 自己对自己话 对别人都话。有时候一天睡一个小时 睡不着 写下文字不就脑袋马上就困了
白茶清欢无别事
对象对我很好,能无条件满足我任何无理要求,端茶倒水做饭洗碗没有怨言(做饭不是每天,大概每周两三次),包容心强、情绪稳定不会对我发脾气,也能提供情绪价值,随时倾听我鼓励我,能记得我近期的愿望、想做的事想去的地方有在帮我一一实现。但发现对方人格品质上不太令人满意,比如说慌、隐瞒、中央空调、没有边界感对谁都很好、还有不明债务。会使我陷入内耗怀疑的状态,所以想分开,但是每次说分开被挽留的时候都心软,试过以争吵冷战的方式结束,但是情绪反扑的时候还是难受的回头重新内耗,想知道如何分开能把对双方伤害降到最低。
你来说说自己想法吧