不知道从什么时候开始，我对外界的朋友关上了窗口，把自己困

        谁都希望得到能够一起分享心情，又能够在迷茫时候出谋划策的朋友。这样的朋友可遇而不可求，遇到了那就是难得的缘分，那就好好珍惜；遇不到也是人生常态，那就好好关爱自己。每个人都有自己独特的人生，这段人生路会遇到同行者，同行者也会离开，没有一辈子的同行者，聚散都是人生常态。           1、【打开心扉】你说你不知道从什么时候开始关上心门，这就需要你回忆梳理一下过往的经历了，关上心门这个结果，一定有对应的事件引起的，并不是你忘记了，而是你你没有从记忆中梳理清晰，这方面老师可以帮助你进行梳理。           2、【心境心情】你说自己感觉好累，好辛苦，为什么每天醒来，我看到的天空竟黯然失色？——这是因为你长期低落的心情，形成了一种灰色的心境，这种心境就像一个墨镜一样戴在你的眼睛上面，你看事物都带上了一层灰色。

很多人常常说身边找不到可以说话的人，如果大部分人都有这种感觉，说明人们陷入了一种集体式的囚徒困境。 人们最渴望分享和链接的部分往往都是非常个人化的，难以在平均环境下被看见和回应，基于这种无效，人们慢慢会试着将自己的独特频率隐藏在平均之下，或抽象在感受之外。这使得自己发出的声音往往无法被同频的人所识别，同样的，自己也无法识别对方。 面对那种不被聆听，不被理解，甚至被误解和批评的可能性，也许让自己平均化是最安全的方式，这样每个人都恰到好处的与他人保持着一种体面的平行关系。然而关系的建立需要短暂的混沌与失衡，需要让交汇发生。 有时候即使两个相似频率的人，倘若缺少一些交汇的机缘，也会变成各自领域的孤岛。那些有着自我精神领域的人都是天生骄傲的，必须要有人承担风险走出自己的领地，去尝试问候，尝试邀请，才能为关系的建立创造必要的条件。

内心是不是有几种声音在对话，矛盾，拉扯，难受

我愿意